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保持成长的力量,有时候更像是不停的接受自己可以更好,或者
张冬梅
保持成长的力量,有时候更像是不停的接受自己可以更好,或者不足够好的态度,不管自己是否做到了别人眼中的一百分,自己都是足够好的,而且可以更好。哪怕现在的自己和理想中的自己有差距,但只要力量一直在,一直在动,那是不是就距离那个理想自己每天近一点呢~
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个人成长
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周美芳
村上春树说: 你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人, 陪你彻夜聊天的人, 坐车来看望你的人,陪你哭过的人, 在医院陪你的人,总是以你为重的人,带着你四处游荡的人,说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你远离阴霾, 是这些温暖使你成为善良的人。” 虽然生活给了我们很多出其不意的打击,可当你每次大踏步地迈过去的时候, 抬头看看头顶的那片天空, 你的嘴角还是会不自觉地上扬。
赵莎莎
1.绝望的孤独感和被遗弃感。 2.脆弱的自尊。 3.依恋障碍。 4.发展停滞。 5.人际关系困难。 6.极端的情绪波动(例如假性环性心境障碍。) 7.发生解离——在行为活动和精神状态层面分散注意力。 8.极易出发战或逃的反应。 9.对应激情境的过度敏感。 10.自杀意念。
包婷
泰戈尔——《用生命影响生命》把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出了黑暗;请保持心中的善良,因为你不知道, 谁会借着你的善良,走出了绝望;请保持心中的信仰,因为你不知道,谁会借着你的信仰,走出了迷茫;请相信你自己的力量,因为你不知道, 谁会因为相信你开始相信了自己。生命喧嚣,尘埃遍地,但有光的地方就有希望,愿你我在平凡的生活里活成一束光,将美好绽放!
梁玉芝
孙三丽
无论在什么年纪, 你都可以问自己: “为什么我还在做这件事?” 对这个问题, 你需要进行很好的回答。
周海燕
主体性缺失表现 1.无主见、随波逐流: ·没有稳定价值判断框架,自我怀疑,不信任自己的决策,纠结拧巴优柔寡断。自卑,否认自己能力,因为怕失败而不敢行动,害怕对自己负责。 ·追求外界认可,在乎他人眼光,怕被否定,不能根据自己意愿做事。依赖他人做决策,迷信和恐惧自认的权威。随波逐流,以外界标准期望要求自己,不敢走自己喜欢适合的道路,往往选择外界喜欢而自己痛苦的道路。 2.压抑自我与被动顺从: ·童年只要表现出不听话不符合意愿就会被打击(煤气灯效应),打压个人想法和感受,控制个人判断和行为,禁止表达个人情绪,将表达反抗贬为自私敏感,全盘接受长辈安排,造成步入社会后忽视自身诉求,不敢维护自己,过于听话、无脑言听计从,意识不到被洗脑、控制和PUA。 ·长期失望和压抑造成习得性无助,在外界和内心矛盾的时候首先怀疑否定自己,强行忽视自己想法、自我觉察、感觉和直觉,无法根据自己想法做出行动,不敢追求自己的喜好理想,明知不喜欢不对劲不合理却无法做出拒绝动作,成为他人和外界和牺牲品。 ·将嘲讽谩骂欺负打击美化为“都是为了你好”,被灌输“打是亲骂是爱”,造成对他人恶意不敏感,遇到打压控制习以为常,不懂抵抗,甚至觉得是为了自己好 3.关注、讨好他人与外界: ·童年缺失无条件的爱、肯定与支持,暗中被规训“自身价值意义=被需要”,过于关注他人想法和感受,不自觉从外界抓取关注关心来证明自己价值,对他人反应和评价过于敏感,经常焦虑内耗。 ·需要关注父母情绪避免冲突,易形成讨好型人格,主动牺牲自己的时间精力金钱来一味满足他人诉求,强迫自己给予他人超出能力范围的内心资源,以维护关系。无法心安理得接受他人的付出,只想如何加倍报答。逃避冲突,委屈自己处处忍让,易受他人情绪影响,共情心过强,过度包容和宽恕他人。
你来说说自己想法吧