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表达和沟通,真的不是一回事。 表达,是为了呈现我是谁;沟
史婧雅
表达和沟通,真的不是一回事。 表达,是为了呈现我是谁;沟通,是为了让你听懂。 表达不一定要回应,它是一种“我想说出来”的冲动。 沟通却一定要回应,它是“我们要说清楚”的过程。
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微笑只需启动17条肌肉,皱眉却不止于此:皱眉可能需要启动多达24条甚至43条肌肉。
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在这里许下你们的新年愿望 全部实现!
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最近在读《与神对话》,有一段话与大家分享: “神”说:“别嫉妒成功,别怜悯失败,因为你不知道在灵魂的权衡中,什么算成功,什么算失败。……你永远走你的路,同时允许别人走他们的路就可以了。”
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为什么我已经度过了最艰难的日子,还是会被情绪控制? 度过最艰难的日子仍然被情绪控制,核心是情绪记忆未被完全梳理——艰难时期的应激反应可能沉淀为潜意识的“情绪触发器”,即便现实困境解除,类似场景仍会触发本能情绪反应。
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大家都开始搬砖了吧?
你来说说自己想法吧