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与你相伴成长

每个人都有想要的，有些是来自自己内心的需求，有些却是别人

魏军艳

每个人都有想要的，有些是来自自己内心的需求，有些却是别人的期待，你分的清什么才是自己想要的人生吗？

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个人成长

相关回答

徐莉莉

我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我知道你知道。我知道对你的具体情况不知道，我知道你比任何人都知道自己目前的现状，你不知道自己知道有什么资源和能力，我要做的事就是通过陪伴、梳理和倾听，让你知道你是拥有自己解决问题的资源、力量和方法的。

赵莎莎

开诚布公的向对方说出自己的所思所感，需要对方怎么做，这在任何关系里都是最有效的解决问题的手段，亲密关系当然也不例外，偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”：我喜欢鱼头，但我猜你也喜欢鱼头，所以我专门吃鱼身子，把鱼头留给你，这也许是一份体贴的心意，但很多时候误解也由此而产生，为什么不开口向对方确认一下呢？好的沟通有一些技巧，比如站在对方的立场，避免指责，用积极建设性的语言等，市面上已经有很多相关的书籍和课程，但对于大多数人而言，最重要的始终不是沟通的技巧，而是开口的勇气。

姜华文

需要～感受～情绪需要的满足与否，引发感受和情绪。感受是人的内部体验，外人无法感知到的，而情绪是感受的外在表达，是可以被他人感知。情绪和感受，其实是一体的，感受是内部体验，情绪是外在表现和生理反应。

金莉

每个自己的命运，最终都如阿甘的母亲所说，“那要你自己去弄明白，人生就像一盒各式各样的巧克力，你永远不知道下一块将会是哪种。”每个人此生的意义，最终都要自己去发现、去定义、去完成。而最好的教育，就是鼓励每一个生命，去勇敢地做自己，用自己的方式来完成自己。

徐鸿琴

营造良好环境，共筑心理健康！ 2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，让我们在身体健康的同时，一起来关注心理健康，构建和谐社会，共享生命阳光‍

雷声

这是我的小组学员，三个孩子的妈妈给我讲的一个故事。昨天晚上女儿因为脸上额头上被蚊子咬了好几个包，突然对我发脾气，我觉得有点莫名其妙，往常就会呵斥加安慰，来安抚她的情绪。但今天学习的非暴力沟通的倾听，我知道了当对方有情绪的时候需要倾听，以前我对待她的方式都是疏离生命的语言，会拉远我们之间的关系。于是我忍住了不耐烦，开始倾听她：“脸上被叮了好几个包一定是觉得很不舒服吧？” 女儿好委屈的哭着：“马上要拍毕业照了，脸上那么多的包好丑啊。” “唉呀，真是太不凑巧了，马上要拍照了，这时候脸上有包你很担心影响你的形象是吗？照片会被做成相册永久保存，你非常想要把美好的形象保留下来是吗？” 女儿点头：“是啊，好烦啊！” 我轻轻抱着她：“怎么这时候被蚊子叮了呀，叮得太不是时候了，这讨厌的蚊子！” 女儿在我怀里轻轻啜泣，嘴里“嗯嗯啊啊”的，慢慢情绪就缓解下来，过了一会儿就开始玩别的了。父母常常认为，在孩子感到难过时，我们应该想办法使他们好受一些。然而，急于采取行动并不能让父母了解孩子的处境，孩子此时需要的是理解自己的情绪，进而接纳自己的情绪。而倾听能让孩子感到被理解和接纳，情绪自然就会慢慢平复下来。著名心理学家卡尔·罗杰斯曾说：“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多么美好啊！”是的，每当孩子得到倾听，他们就能理解自己的情绪，那些看起来无法解决的问题也就有了解决的办法，千头万绪的思绪也会变得清晰起来。更重要的是，孩子的心会跟父母的心紧紧贴在一起，创造亲密的亲子关系，这才是父母给予孩子最珍贵的礼物。

你来说说自己想法吧