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与你相伴成长

每一个负面思想或负面情绪都会在我们的身体里留下痕迹，如果

曹巧玲

每一个负面思想或负面情绪都会在我们的身体里留下痕迹，如果我们一直对此毫无觉察，它们就会不断在我们身体里堆积，最终会以疾病的方式来告诉我们。比如厌食：就是否定自己，极度恐慌，自我拒绝。那怎么办呢？告诉自己：我很安全，我原本的样子就很好，我选择快乐和自我接纳。

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陈纯

职业生涯中的一次小小飞跃，希望能更专业地帮助更多的人❤️ 附上工作闲暇之余的随手一拍

袁升君

你要让阳光洒在心上，而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。 ——约翰缪尔人的心灵都是需要安放的。有人安放在另一个人身上，有人安放在喜欢的事业之上，有人安放在信仰之上，过程不同，终点都一样。不在于对象是谁，在于“安放”的“安”这个字，是否够坚定，是否够彻底。 ——《半山文集》

李海丽

怎么才能形成动力学的思维和工作思路，我觉得这点挺难的。不是那种机械的套理论，是那种面对每个不用的来访，真的有能力去看到更深和更背后的需要的能力。感谢最近的几个来访者，那样的信任我，让我有机会接近那个深藏在心底的真相，那股汹涌澎湃的力量，人的内心是多么活跃，又是多么丰富迷人！我只是充满好奇，对独一无二的你感到好奇，我想走进你！

赵莎莎

莎莎老师今日分享婚姻篇章: 送给在婚姻中迷茫的你们一段好的婚姻，至少要经历三次分离一、离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期二、离开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期三、离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是，时间久了，总是会枯燥无味，往往会有更多的相互埋怨出现。而在婚姻关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如，当一个妻子埋怨自己先生很无用时，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。生活指向太多的鸡毛蒜皮，是因为婚姻关系里有一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值，所以转而想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感，比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们找寻自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。而进入不了升华期的人，会总觉得是婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变。无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻，去探索自己存在的意义。即便现实一地鸡毛，即便两个人怎样吵啊、斗啊、闹啊，最终还是要活出自己的味道，这样婚姻还是婚姻，仍然很重要，但它只是人生的一部分，而不是全部。能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有情感、有利益、有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。一对再恩爱的夫妻，一生中都有200次离婚和50次掐死对方的冲动。婚姻就像打铁，耐得住高温和分离，才能百炼成钢。　　每一个人都可能曾经幻想，遇到一个人就仿佛有了全世界。可成年以后的人生，会愈加凸显出真实和残酷。那些命运赠送的礼物，早已暗中标好了价格。每一个想要得到的更好，所对应的都是自我努力和自我负责。

张玲

过一个小故事：有一头驴，平时吃惯了主人给的青草，久而久之便觉得食之无味了。一次，主人往它的草料里加了一把盐，从前乏味的草料竟变成了美味的佳肴。得知这是加了盐的缘故，驴便兴奋地向主人说：“以后不吃草料了，只吃盐。” 结果可想而知，第二日，这头驴就皱着眉头找草了。这就是心理学上著名的“食盐效应”。食盐效应告诉我们：在做某些事的时候，适度的才是最好的，过度反而会坏事。

王倩倩

你来说说自己想法吧