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当我们能给所谓的“症状”越多的允许，我们就越是能够从容自
徐璐
当我们能给所谓的“症状”越多的允许，我们就越是能够从容自在地解决问题。变好的动力，都藏在了允许自己暂时“不变好”的接纳里。
1温暖
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悦澄
温暖了
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傅益红
用加法爱人， 用减法生气， 用乘法感恩， 用除法解忧。
杨宝英
在与人沟通的过程当中，我们要学会高效的表达。这在人际关系当中非常重要。 表达你要的，而不是不要的。 表达你的的情绪，而不是情绪化的去表达。 表达你的需求，而不是抱怨，不要让对方猜测我想要什么？ 表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置。
胡静
三种学问 人生有三种学问： 一是生存学，二是生活学，三是生命学。 生存学是探讨如何生存的问题； 生活学是探讨生活的健康和幸福； 生命学是探讨生命存在的永恒困惑。 它代表人生追求的三种阶段，也代表生命的三种境界。
容丽卓
晚安啦～好梦～
罗鑫
处理情绪有很多方法， 各种书，视频，实在AI。 都能给你很好的建议。 那为什么还需要咨询师呢？ 因为咨询师可以帮助你知道，你为什么会因为一件事愤怒，为什么会因为一句话伤心。 你的情绪开关是什么？是如何产生的？ 这些发现，需要很长一段共同经历才能看出，你习以为常的认知里，其实有一部分竟然和别人不一样。 而就是不同的认知，导致了你的别扭，你的敏感。 当你发现，哦，原来是这样的啊…原来我是这样的独特… 那么，你应该能接受自己，一点点的与众不同，接受自己的情绪。
付伟丽
我们在批评孩子的时候，首先要将孩子自身同错误本身隔离开来，多使用一些正面引导的句子，不扣帽子，不贴标签。 比如孩子把杯子打碎了，比起开口就是骂，一句“妈妈相信你不是故意的”，更能引起孩子的反思。 我们传递给孩子的是：这件事你做错了，但我相信你还是个好孩子，我爱你。 紧接着，我们要引导孩子去关注哪里做错了以及如何影响了别人。 比如孩子损坏了哥哥最爱的手办，我们需要帮助孩子换位思考：如果哥哥夺走你最喜欢的玩具车，你会不会很难受？ 这样的沟通，能唤醒孩子的内疚，进而意识到自己的错误。 最后，引导孩子思考：接下来能做些什么来承担责任或者是弥补错误？可以是道歉，可以是自觉地去做一些弥补行动。 如此一来，我们的批评才算得上是“圆满”。
你来说说自己想法吧
