在关系中，我们经常谈论「拒绝」。 当被他人恶意剥削，或肆

在关系中，我们经常谈论「拒绝」。 当被他人恶意剥削，或肆意索取时，大多数人都可以理直气壮地拒绝。 但如果对方并没有恶意呢？ 比如一个身处困境之人，请求你的帮助； 或一个态度诚恳之人，恳求你的谅解。 这时，你还能心安理得地拒绝吗？ 许多人可能不会拒绝。 而是尽力地给对方帮助，也真心希望对方可以渡过难关。 但我今天是来泼冷水的。 有一种情况，即使对方真的需要帮助，也要拒绝。 否则，不仅不会令对方的处境「变好」，反而还会形成一种「阻碍」。 在关系中，真正的成全，并不是一味地「不拒绝」。 对方的问题，应该自己直面， 而不是 我来 代 替 他解决 。 只有这样，他才有可能在完整体验以后，实现真正意义的成长。 被拒绝，并不意味着「被抛弃」；分离，也不意味着「陪伴的消逝」。 当一个人向我们求助，或请求我们的谅解时，不仅仅包含着言语信息的「传递」，同时还包含着情绪情感的「投射」。 我们可以根据自己对这份投射的感觉，来决定是否拒绝。 如果你的感受是正向的、愉悦的，说明对方正在积极地尝试摆脱困境，解决问题。 这时，你可以选择「不拒绝」，为对方增添一份力量，促进问题的完美解决。 但如果，你感受是沉重的、疲惫的，说明对方正在尝试把焦虑转移给你，逃避责任。 这时，你最好理性地选择「拒绝」。 人与人之间的关系，最重要的就是区分： 什么是你的课题，什么是我的课题。  你承担你的责任，我承担我的责任，我们可以一起碰撞，但我们绝不过度捆绑。 当你遭遇现实困境，寻求我的帮助，恳求我的配合， 我愿意把我的经验分享于你，与你讨论，助你成长。 但我不愿意越过界限，去承接你的烦恼与不安，以此来「纵容」你。 相反，我会把原本属于你的一切责任，原封不动地归还于你。 然后，我会稳稳地站在这里，见证你的改变与成长。  从这个意义来讲， 拒绝，也是对他人的一种成全。