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与你相伴成长

如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑说明你太把别人当回事

孙彤

如果你总是面对一点儿小事就紧张忐忑说明你太把别人当回事又太不把自己当回事你需要记住的是面对任何人只专注表达自己别过度分析他人因为过度分析他人并不能找到所谓真相你只是试图在解密一道在别人心中的正确答案这样做就是在允许自己被凝视也在允许别人欺负你

1温暖

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牧夏

温暖了

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人际关系

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魏颖

先成为真实的自己，而后便会拥有更多决心和勇气

刘艳红

成熟的人，一定要克制自己对人对事的失望情绪。因为失望并没有生产力，而且高手往往会坚持做好一件事：永远要让自己有选择。

李惠

王烨

金惟纯先生说，人生这一件事是“活好”。怎么才算活好？一个人活好的特征是什么？如果你活得好，代表着大家会喜欢你，愿意跟你在一起，希望成为你的样子；如果你活得不好，大家不喜欢你，不愿意跟你在一起，不希望成为你的样子。你想想看，如果你的孩子喜欢你，愿意跟你在一起，希望成为你的样子，你需要天天教他吗？你需要盯着他写作业吗？如果你的孩子不喜欢你，不愿意跟你在一起，也不希望成为你的样子，你天天吼他有用吗？所以我们只需要做一件事，把自己活好，让自己变得越来越轻松透彻。

张丽坤

我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准，然后打开我们的「自我监测」功能，时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人，越容易设定更高的标准，同时保持全天候的自我监测。这背后的原因，还是在于：我们都有一个需求，就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的？并没有一个明确的定义和标准。因此，我们往往会结合外界灌输给我们的信息，在心中构造出一个虚假的、完美的标准，并要求自己向这个标准看齐。因此，一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如，本应努力工作，但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号，告诉大脑：我们在离「优秀」的道路上，又更远了一点，要注意啊…… 但实际上，我们真正渴望要得到的是什么呢？并不是「优秀」，而是「幸福」。我们只是在内心深处，潜移默化地把这两者打上了一个等号：只要我变得优秀了，我就会得到幸福 —— 问题就是：这是真的吗？不是的。真正的幸福来源于什么？来源于接纳自己，并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求，也不是有所得，而是所得高于所求。我们不断地把「所求」的标准提高，把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上，一遍又一遍地强化这个差距，让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。改变自己，不是要去苛责自己，而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己，然后才能去谈「改变」。只有热爱能够成为真正的、不竭的动力，而不是相反。

付晓希

童话里的云童话里的超级大月亮童话里的花感觉一整天都活在童话世界里

你来说说自己想法吧