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与你相伴成长

你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或者对恐惧感

吴云

你愿意接受焦虑，并不意味着想要保持焦虑或者对恐惧感到满意，而更多的则是侧重于， “我愿意接受焦虑，因为它真实的存在于我的身体之内！”

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焦虑怎么办

相关回答

王倩倩

无论我们多富有，拥有多高的地位，只要与人相处，就会根据环境和他人的期待，来调整自己的行为与言语。说话做事都会带有“表演”，来配合自己好员工、好妈妈、好女儿、社会好青年等身份。我们都厌烦“表演”，想要自由，但又不得不去 “表演”。当我们一个人独处的时候，不再期待他人的理解与共鸣，虽伴随着孤独，却也赋予了我们前所未有的自由。你可以自由地表达情绪，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都不必担心被误解或评判。这种真实与自由，是任何外在的认可与赞美都无法替代的宝贵体验。当我们不再那么依赖别人的看法和反应，就会发现自己变得更加自由。一个人独处的时候，不用陪他人演戏，不用在意别人的眼光，不用听别人的评价，不用迎合他人的期待，可以全心全意地做自己喜欢的事情，回归本真。这种感觉，其实挺好的。

高翔

最大的内耗，就是什么都不做。只是抱怨，只是焦虑。只是自卑。却什么都不做。但做什么是个问题。首要的不是实际任务，而是情绪干预。

周新梅

亲子间的隔阂，从不是不爱，而是没读懂彼此的“言外之意”。孩子的叛逆是渴望被看见，家长的严厉是藏不住的担忧。跳出“管教”与“对抗”的困局，学会倾听情绪背后的需求，用理解代替指责，用共情化解矛盾。让爱不再被误解，让亲子相处满是温暖

王倩倩

刘淑珍

“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。”

李嘉诚先生用一个鸡蛋做比喻，形象地说明了人主观能动性的重要性。

他告诉我们，人生就像是一个鸡蛋，外表看上去毫无吸引人的地方，而且还极容易破碎。但是，鸡蛋的命运取决于它是被外力打破，还是自己从内部打破。

如果你等待着别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果你自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。

魏金凤

面对选择困境时，那些“必须完美”的绝对化信念，如同路口红灯让我们停滞不前。尝试将“应该”替换为“可以”，思维的绿灯便会自然亮起，照亮新的可能性。

你来说说自己想法吧