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睡不着的夜晚到底要成为什么样的人?没有和别人聊天,也没有

郭鑫
睡不着的夜晚到底要成为什么样的人?没有和别人聊天,也没有追剧玩游戏,而是看着一些感同身受的文案,这时候你在想什么?是想着爱而不得的人,无奈又现实的生活,乱糟糟的事业,不再年轻的父母,还是这一年多来没有成绩的自己。成年人的世界各有各的光鲜,晚上各有各的心酸,白天归顺生活,夜晚臣服灵魂,一个是现实。这个是真实,你以为你自己很强大,能扛过所有的委屈和心酸,可当你睡觉的那一刻,那种压抑的情绪没人能比你更清楚到底要过什么样的生活才能满意的过完这一生,这一路走来一步一个教训,一身伤,半条命,没有人能成为我的避风港,难熬的日子也都是一个人只有自己才是自己的庇护所,千言万语都道不尽我的心与无奈,谁不希望你? 之后有人搭把手,我们总在期望能遇见一个帮你加糖的人,其实所有的钱都只能靠自己家,别人给的你不小心可能会更苦,成年的人世界心里兵荒马乱,嘴上一言不发,眼睛里看尽人间沧桑,何以言何能言?何必言与谁言。

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徐皓月
史冬英
我们都知道语言是有能量的,它不但具有表达的功能,也会反过来塑造我们的思维。 比如我们常常能够从一个人的语言习惯中了解这个人的性格。我接触过一个人,她经常在说完一句话后跟一个词——“对”,这看起来完全没有必要,因此我推测她可能是一个经常遭遇被挑剔被否定的人,她需要在潜意识里不断地暗示自己——我是对的。后来发现,果然她的妈妈十分强势。 在我们语言中常会出现两个陷阱: 一是标签化。贴标签的好处是可以简化问题,快速处理信息,但缺陷是限制了思维的扩展。标签化语言的常见表达是“那不就是……吗?”对此,我们最好可以换一下语言组织方式,比如“这看起来好像……,但有没有其他的可能呢?” 二是没办法。有时候心里不健康可以表现为习惯性的受害者思维,好像他们感受到的一切不满意都是别人造成的,而自己是无能为力的,于是他们的语言就会经常呈现出“没办法”的表达。但事实上我们都是有自主选择的,都会在事件中负有响应的责任,否认或忽略自己的主观责任,只会让自己越来越被动,越来越无力。那么改变也可以从语言组织上开始,比如把“我总是没办法……”变成“当……的时候,我选择……”,哪怕结果都是妥协,但在你的心里,主动选择妥协和无奈妥协的感觉是完全不同的,前者会有力量得多!

你来说说自己想法吧