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与你相伴成长

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过

姚晓萃

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过境

• 不急于在愤怒时「解决问题」 • 会说：「我现在很生气，需要20分钟冷静」 2. 发展共同隐喻

• 把矛盾比作「共同驾驶中的颠簸路段」 • （神经语言学证实：共享隐喻能激活大脑共情区域） 3. 保留5%的不可知性

• 不要求100%互相理解 • 常说：「这个部分我还不太懂，但想听你说下去」互动：

你经历过「冲突后关系反而更近」的时刻吗？

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感情那些事

相关回答

周璐

“无条件的爱”和“溺爱”是有分别的。它们中间有一条泾渭分明的界限，叫“规则”。 “溺爱”是当一个孩子做错事，父母会说“孩子还小，他不懂事”，然后任由他继续。而“无条件的爱”是，孩子做错事了，我们依然接纳孩子“捣蛋调皮”的这一性格（不会因为孩子性格不好就不接纳，就指责打击），但与此同时我们也会给孩子树立规则意识。网上有一番话这样说： “爸爸妈妈，如果我把枕头弄得羽毛满天飞，你还爱我吗？” “宝贝，我永远爱你，不过你要记得等下把屋子收拾干净呀。” 父母的爱，不讲条件，但要讲规矩。

段雨萌

纠结许久，还是决定继续我从2022年开始的一周一次个人体验。曾有过非常艰难的阶段。经济窘迫时，也听信过那些“心理咨询无用”的言论——“他们倾听你，只是因为你在付钱。如果不付费，他们还会理你吗？你真的遇到危机时，他们能在你身边吗？” 最绝望的时刻，我曾站在高楼顶端，觉得人生不会好了，活着没有意义。但我的咨询师，稳稳地接住了我所有的情绪。在世俗价值评判体系之外，她看见了作为“人”的我本身的闪光点。这段旅程让我更加确认——当年高考结束后坚定选择的心理学专业，意义何在；也让我更清楚，无论以何种形式，我都要将心理工作继续下去。这世上，没有任何人有义务必须帮助我。无论是付费还是免费的关系，能给予滋养的，就是好的关系。而尽可能让自己沉浸在好的关系中，我确实能更快、更好地向前走。作为心理咨询师，我也需要我的咨询师。这也许正是这个职业最动人的地方——我们深知成长的不易，所以从不停止耕耘自己的生命。同时，我们亲身验证着：真正的改变，确实可以在一个真诚的关系中，悄然发生。

杜继锋

孩子生下来就天然和母亲有密切联系，很多宝宝对于离开妈妈这个既安全又有慰藉作用的温柔乡是很不情愿的。这个时候，父亲作为一个新出现的角色，插入母亲和孩子的关系中是非常必要的。如果没有父亲的介入，妈妈和孩子可能会一直处于黏稠的关系中，这并不利于孩子成长为独立健全的人类个体。父亲的参与会让宝宝用一种全新的方式来感知这个世界。

那晓旭

被别人的评价所捆绑，无疑是对自己最大的恶意，就是在帮别人欺负自己。

孙三丽

我们为什么会对伴侣那么容易发怒？因为发怒的时候能麻痹我们心中的痛苦，也能淹没所有的情绪，甚至我们的身体都能感觉到麻痹，比如有的人在打架的时候处于特别愤怒的状态，被人打的很重但是当时并不感觉到疼痛，只顾着打人。愤怒者的另一个好处是能让对方有负罪感，我都这么愤怒了，瞧瞧你都干了什么？达到控制对方的行为目的，自己希望被对方重视的需求也得以满足了。

马玉琢

如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱，因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。这么多年，你一直在批评自己，可也没什么效果；试着认可自己，看看会发生什么

你来说说自己想法吧