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与你相伴成长

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过

姚晓萃

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过境

• 不急于在愤怒时「解决问题」 • 会说：「我现在很生气，需要20分钟冷静」 2. 发展共同隐喻

• 把矛盾比作「共同驾驶中的颠簸路段」 • （神经语言学证实：共享隐喻能激活大脑共情区域） 3. 保留5%的不可知性

• 不要求100%互相理解 • 常说：「这个部分我还不太懂，但想听你说下去」互动：

你经历过「冲突后关系反而更近」的时刻吗？

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感情那些事

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蒋蓉

世界其实是一个草台班子

朱杰

焦虑是一个人如何看待压力，接受他、理解它。压力是通往焦虑的中转站。焦虑是我们应对压力的方式。

王欣梅

当你和他人进入关系的时候，这就意味着你们的关系是基于过去，并会持续进入未来。当你和他人相处时，就意味着你和那个人保持临在，你没有把过去或者未来带入这一刻。相处，远远比关系亲密。 ——李尔纳·杰克布森《回到当下的旅程》

苟亚锋

之所以他老人家总是鼓励我们去爱、去工作，是因为这两件事可以不断提升我们的自尊；另外，能够帮助我们逐渐摆脱原始自恋，在现实的环境中发展自我。

王倩倩

至亲至疏夫妻，爱时，为欲其生，不惜灭己，恨时，说话是错，呼吸是错，活着都是错。一个忠告，尽量不跟伴侣分享隐痛，尤其是原生家庭的一些丑事，自身的一些隐秘，一旦吵架翻脸，坦诚就成了刺向自己的剑。婚姻的本质，是合作，最不该高估的就是人性。不要完全相信任何人，人就是要有自己的秘密。一个人一旦足够了解你，只要他想伤害你，就能要你半条命，给自己留后路，某种程度，不是精明，而是受尽人性之苦后的自保。永远不要低估，亲近之人翻脸后的丑恶。哪怕你曾为他和他的家人付出一切，一旦撕破脸，他比任何人都知道，你哪里最软，哪里最疼。夫妻之间留一线，日日相伴好见面，日子是要往前过，至于过往隐痛，掩埋，才能真正重生。

李敏

别被颜值绑架！再惊艳的皮囊也有看腻的一天，只有藏在细节里的善良，才是能温暖你余生的光。年龄差从来不是问题！比起一岁两岁的数字，那个愿意和你一起奔跑、把日子过成诗的灵魂，才是最珍贵的礼物。别让爱情变成单选题！真正的幸福，是你满心欢喜时，父母也笑着点头说“值得”，双向祝福的感情，才能走得更远。

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