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与你相伴成长

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过

姚晓萃

研究发现，高韧性伴侣有3个特质： 1. 允许情绪过境

• 不急于在愤怒时「解决问题」 • 会说：「我现在很生气，需要20分钟冷静」 2. 发展共同隐喻

• 把矛盾比作「共同驾驶中的颠簸路段」 • （神经语言学证实：共享隐喻能激活大脑共情区域） 3. 保留5%的不可知性

• 不要求100%互相理解 • 常说：「这个部分我还不太懂，但想听你说下去」互动：

你经历过「冲突后关系反而更近」的时刻吗？

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感情那些事

相关回答

贺会敏

学会臣服，是一个人成熟的标志。因为我们会发现世界上的事情，从属性上就三类，老天的事、别人的事、自己的事。我们接受环境发生的一切，这是老天的事；我们尊重别人有这样或那样的想法和行为，这是别人的事；但我们要为自己百分百的负责，因为这是自己的事，是唯一受自己控制的事。

周雪春

想都是问题，做才有答案！

王倩倩

李娟丽

所有的沟通都要从三个方面来考虑，即：自己，他人，情景（情况）。如果只有自己，没有他人，是指责；如果只有他人，没有自己，是讨好；如果只有情境，没有自己也没有他人，是超理智；如果既忽略自己，他人，也无情境，是打岔。希望我们能够做一个表里一致的人：言语：尊重现实、尊重自己、尊重别人。情绪：稳定、乐观、开朗、自信。行为：接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。内心感受：虽有时惶恐，但仍充满勇气和信心，有坚强的毅力，当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动。

傅益红

任何关系，你不贪心，就是礼物。缘分如指间的沙，握得越紧，流失得越快；如天边的云，追得越急，消散得越远。贪心是执念的根源，它让我们在相遇中只看到自己的需求，却忽略了缘分本身的美好。 “知足不辱，知止不殆” “放下执念，随缘自在”。缘分的价值不在于占有多少，延续多久，而在于是否用心感受，是否懂得珍惜。所有缘分，都是生命里的偶然与必然。不贪心永恒，便会珍惜当下的点滴；不贪心完美，便会接纳真实的彼此；不贪心占有，便会收获自由的喜悦。那些遇见的人、经历的事、感受的暖，无论长短，无论深浅，只要我们以清净之心相待，以感恩之情接纳，便都是命运最好的馈赠。放下贪心的执念，在每一段缘分中看见美好、收获成长，让每一次相遇都成为生命里最珍贵的礼物，温暖岁月，照亮前路。

徐恒

拉开我们情绪和感知差距的是对于事件的细腻感受当事件发生内心有情绪升起是选择任由情绪爆发还是停下来看一看是什么引发了情绪为什么会有这样的感受当在每一个细节感受和看见越来越多感知力会越强也会越来越多了解自己

你来说说自己想法吧