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拉开我们情绪和感知差距的是对于事件的细腻感受当事件发

徐恒

拉开我们情绪和感知差距的是对于事件的细腻感受当事件发生内心有情绪升起是选择任由情绪爆发还是停下来看一看是什么引发了情绪为什么会有这样的感受当在每一个细节感受和看见越来越多感知力会越强也会越来越多了解自己

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田小满

一个人的精神心理状态就如同驾驶员驾车行驶在路上的状况。如果车箱无油，那么驾驶员技术再好，且路况再棒，车也无法开动；如果车箱有油，但是驾驶员技术生疏，即路况再棒，车也七扭八拐；如果车箱有油，而且技术员技术也好，但路况很差，车也上下颠簸。因此，车要行驶的好，就要车箱有油，驾驶员有技术，路况要好。同理：一个人的精神心理状态要好，就要吃好饭、营养和药物（油），终身学习锻炼和娱乐（技术），选择正确的职业和朋友（路况）。各位驾驶员，请看看自己主要缺啥，缺啥补啥哈！

那晓旭

在那些父母称为“无理取闹”的行为背后,在孩子奇怪的、不得体的、极端的或者仅仅是与平常不一样的行为背后，隐藏着我们应该仔细观察的情绪。

刘伟

事实上往往在生活中是一些需要被同情的人，扮演着同情者的角色，为什么？因为他心里有别人，没有自己。而一些恰恰是需要同情别人的人，扮演着被同情的角色，因为他自私，只有自己没有别人。

陶莎

很多人能够忍受996的加班却忍受不了停下来什么都不做一定要找点事情做刷刷手机，吃点东西为什么我们不敢停下来？因为我们错误的认为我们处在一种竞争关系的环境中比如家长老师一直教育我们↓ 如果你停下来，别人就会超过你网上的毒鸡汤→比你优秀的人还比你努力你一定要比别人好超越自己考的比别人分高才能考上高中、大学、研究生、编制…… 但是当你工作10年20后会发现如果能找到自己独特的地方每个人的道路都是不一样的

孙三丽

无论我们的意愿多么好，任何形式的纪律都会让孩子感到受攻击。不是因为他们讨厌做正确的事，而是由于威胁和惩罚贬低了他们的自尊。他们意识到我们试图控制他们，所以出于自由灵魂的自然反应，他们感到无助，就像无辜的人被关进监狱一样。每当我们关他们禁闭，或者以其他方式管教他们，孩子就会想要违抗我们，从而维护一定的自尊。我们越是攻击他们，“我讨厌禁足”就会更快地变成“我恨你，我恨我的生活，我恨我自己。” 纪律对于许多父母而言其实是痛苦的。尤其是母亲们，出于某种直觉，她们认为，严厉的纪律，如体罚孩子，反而会带来不利的影响。所以，很多情况下，母亲把体罚孩子的任务留给了父亲。问题在于，父母们不知道除了惩罚还能做些什么。他们往往一筹莫展，结果给孩子造成了伤害。

蒋蓉

你来说说自己想法吧