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与你相伴成长

人生是旷野，不是轨道。不管你往哪个方向走，都一定不会

那晓旭

人生是旷野，不是轨道。不管你往哪个方向走，都一定不会是死路。只要有一个健康的身心，一切都可以重来。

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杜继锋

全能自恋的幻想，是婴儿的世界，他认为世界就该围着他转，如果不如意，就暴露，就想让世界毁灭。逐渐长大，就是逐渐放弃全能自恋的过程。世事无常，学着接受自己能力有限，接受自己很多做不到的事情。这会悲伤，会痛苦，但是，真的接纳自己后，也就获得了解脱，获得了自由。

赵莎莎

我们先来看一下对爱情痛苦的解释。那常常有两种视角，第一种是精神分析心理学的视角，它把爱情的痛苦归因为个体的、有缺陷的、不够成熟的心智上面。比如弗洛伊德就分析说，一个人的爱情偏好，形成于早年的孩童阶段跟父母的关系，早年的这些失落的经历，会在成年期不断地重演。所以我们常常会觉得，如果我的原生家庭不好，我就很难拥有成熟的、好的爱情。这个情况下你就会发现，我们没有办法改变过去，所以爱情的不幸，就变成是难以避免的，是你自身的原因所造成的。那么当我们发现这个问题以后，心理学提供了大量的心理疗法，告诉你爱情的痛苦，不仅仅是你的个人历史、性格、还和自我塑造的能力有关。

王倩倩

李良敏

1. 给怒火装个“减速带” 脱口秀演员李诞有个妙招：每次想发火，就模仿蜡笔小新说话。 “你真是太过分啦~”用滑稽的语气说完，自己先笑场。大脑处理幽默和愤怒用同一区域，当你选择搞笑，暴躁就没了生存空间。 2. 建立“情绪止损点” 作家毕淑敏分享过她的方法：随身带面小镜子，情绪上头时就照一照。 “看着自己面目狰狞的样子，突然觉得不值得。” 就像股票跌破警戒线要果断抛售，坏情绪持续3分钟以上，立刻切换场景。 3. 找到你的“解压锚点” 美团王兴在会议桌下藏着一盒乐高，压力大时就拼两分钟；演员陈数拍戏时会带一罐沉香屑，闻一闻就能静心。心理学证明：当人专注于某种感官体验，焦虑感会下降67%。

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就算有不幸的童年、疏离的家庭关系，如果你决定要幸福而且朝着目标前进，留在你心中的记忆、和你赋予记忆的意义也会不同。

张亮

每个人都是独立的生命个体，有自己的命运轨迹，有自己的利益得失，情感，他走自己的路，获得自己的利益，这是每个生物最真实的需求，真正的满足了自己的需求，才是算是真实的为自己活着，所以，我们的人际关系中，实际上，都是在努力的想要为自己真正活着，只是因为一些认知或者现实的问题，导致我们很多时候，是无法真正为自己活着，其中一顶，人际关系中，没有边界感，侵犯他人的利益边界，或者自己的利益边界被损害，就导致了关系的冲突矛盾，正确的人际关系是，无论任何人，除了信任程度不同产生的区别对待以外，都要遵循一个原则，保护好自己的利益，不苛求损害别人的利益。

你来说说自己想法吧