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我们都会受到过去成长经历的影响, 但是我们不是以往经历的
古丽扎努尔·艾尔肯
我们都会受到过去成长经历的影响, 但是我们不是以往经历的受害者。 我们要为自己的生活负责,要过好以后的人生。 创伤性的事件不等于创伤性的结果。
2温暖
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李璟
温暖了
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刘淑珍
处于成瘾中的人,往往会把自己和成瘾问题混为一谈.这样一来,成瘾者自然会缺少解决问题的内在力量.
而戒瘾成功的人,则往往有能力把成瘾和自己分开.我是我,问题是问题.成瘾只是一种行为,行为不好,就去改正行为.
对比这两种面对问题的态度.前一种态度是把自己当作问题本身,结果越来越无力.
后一种态度,则带来希望和光明,让自己成为生命的主人,就算曾经深陷成瘾问题,最终也能够走出来.
于萍
李明亮
人与人之间关系的并非暴力,而是爱。爱是有创造力的行为。 当你爱一个人的时候,就为他创造出了一个新世界。 就像小时候母亲对我的情感,然后我用我所有获得的进步,所有学到的知识,回过头来为她创造出了一个崭新的世界,给她提供了崭新的视角。
张凤琴
情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。
凌娟
接纳自己≠懈怠。 那么接待自己的度在哪里呢? 接纳自己没有度,一旦有了度的概念就是有条件的接纳,那么就又会陷入到条件的纠结和评判上来。 一起来看看下面这个案例吧。
郭玉玲
人性经不起考验,尤其是利益的考验。所以,想要维护一段关系,就要懂得保持距离,太过坦诚并非好事。
你来说说自己想法吧