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与你相伴成长

当我们离开了自己，总是围着别人转，好像对方的感受成了自己

徐璐

当我们离开了自己，总是围着别人转，好像对方的感受成了自己的主体，而自己不能够在自己的感受里，就失去了重心，然后惊慌失措地围着别人转。这时候自己不自在，别人也不舒服。只有自己的真实性被鼓励，被接纳，我们才愿意发生转变，咨询师就是容器，使你再被容纳的环境中得到现实的反馈~

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祖纪红

无论做什么事情，付诸行动尤为重要，如果说敢想就成功了一半，那么另一半就是去做。这样，你才能到达理想的彼岸，才能登上成功的列车。

李吉星

温柔师坚定的说话非暴力沟通四步，让表达温柔而有力

欧亚萍

一个人的自我评价越高，自然会越觉得自己能力强、力量大，越能够吸引理想的人。

张志军

边界感何谓“边界感”? 简单来说，就是知道自己可以在什么范围内做事知道别人在什么范围内做事包括情感表达个人界限人际交往时间管理。缺乏边界感的人，很容易被界定为不懂尊重，很难和别人保持长久稳定的。边界感的本质是对所有权的认知。通俗的说就是 1,我的东西我自己做主我说了算，别人的东西我不碰 2.我的责任我自己承担，别人的责任别人承担。 3.决不接受打着“为我好”的旗号控制我。边界感不清晰的具体表现： 1.难以拒绝他人.即使自己请求或邀请，害怕得罪人或失去不愿意，也往往难以拒绝他人 2.过度分享个人信息，过度依赖朋友，透露自己的私人信息。缺乏自我或同学的情感支持，无法独立处理自己的负面情绪经常需要他人安慰或陪伴。 3.缺乏隐私意识:不尊重他人的情感，对他人的情感隐私，如随意翻阅同学的物品. 需求过于敏感，容易陷入过度同情或过度投入的状态甚至牺牲自己的利益来满足

范翠玲

一个人爱的银行里有多少存款，决定他爱自己的能力。在童年被父母肯定关爱的孩子，为自己爱的银行里会自然的充值。那些缺少父母关爱的孩子，爱的银行里没有存款，甚至还是负数。爱自己是什么？爱自己是自我肯定，自己能看见自己，有独立生活的能力，在生活工作中获得满足感价值感等。如果你的爱的银行里缺少爱，那么需要每天储存一点点，例如每天回忆三件以上的事，这些事情给自己带积极正向的感受，体验这种感受。给自己一段时间，爱的银行会慢慢有了存款。存款多了，自信也就会悠然而至。

杨琳

你来说说自己想法吧