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王义丽
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王倩倩
“妻财子禄寿”,占一两样,已是幸事。有些家庭,整天吵架,不是家的问题,而是人心有问题。有些人,从不看自己有什么,只盯着家里缺角的部分,死命焦虑,拼命内耗。哪怕一分不好,九分好,她都能耿耿于怀,日日难安。 人的精力是有限的,事事求全的结果,不是事事做好,而是事事缺角。人有亲疏远近,先顾自己,有余力再顾亲人,不要谁都顾;事有轻重缓急,把当下该做、能做的要事做好,琐事闲事未来事,看精力,一个宗旨,不能太累自己。 人,要接受家里有烦心事,要接受家里有缺口的地方,要看开,看淡。要学会与“不太好”共存,不要别人挑拨两句,就生执念,要学会事事留白、留余力、留空间。要懂,全不是好事,太全,不会圆满,反而容易另招灾祸。
崔黎明
每段亲密关系,都是一场“自我修行” 越是亲密的关系,越能暴露你真实的样子: 你的不安、控制欲、委屈感、受害者心态……全都藏不住;很多时候,我们不是被对方伤害,而是卡在了自己的执念里…… 比如你越想“证明”对方爱你,越容易掉进“体验不被爱”的剧本;关系里的痛,其实是自我成长的线索 认清自己、疗愈自己,是我们能爱别人、也能被好好爱的起点……
李丹
“互为狱卒,互为囚徒”,这是一个相互限制的闭环的小生态系统。例如“丈夫-妻子”的系统,他们之间的关系用专业的说法叫协同演化。即彼此限制对方的选择,一步一步走到今天。两个人都很清楚自己怎么做,就会让对方怎么做,也知道对方那么做了,自己就要怎么回应,他们太熟悉了,知道对方会做出哪些“不出所料”的行为,自己也会给出“不出对方所料”的回应,既相互制约,又彼此印证。
翟桦
在一次咨询中,我的来访述说:一次夏日的中午,她带着宝宝和丈夫、婆婆一起出门时,看到丈夫会很体贴地给婆婆打上遮阳伞,虽然自己出门前就戴了帽子、防晒口罩,做好了防晒的准备,但看到这一幕心里还是会很不舒服。继而,她又会联想到生活中很多丈夫体贴婆婆而忽视自己的日常,瞬间起了情绪,陷入愤怒、委屈、憎恨中无法自拨。而丈夫和婆婆却觉得她的情绪来的莫名其妙,丈二和尚摸不着头脑,丈夫想哄都不知该从何哄起。 这个来访的例子让我深有感触,在我几乎所有的婚姻困扰的咨询中,都有婆媳矛盾的影子,丈夫对他的妈妈比对自己好,是很多女性心里迈不过去的坎。在亲密关系里,内心所有的不平衡,都是源于对“重要性”和“特殊感”的需求。妻子试图通过丈夫对她的态度,来确认“我是否重要”。而当你开始这样做时,就踏进了“期待”的地狱之门,你将不再是自己,而成了被别人的一举一动所牵引的提线木偶。因为,一旦对方做的事情不如你的意,你就会将期待转化为愤怒,去燃烧和消耗自己。 但婆婆与自己儿子的亲子之爱,它是本能,与生俱来;而妻子与丈夫之爱,是选择,是经营,是利弊权衡,它更像是一种“合作”,而并非血浓于水的自然流露。 所以,前者是无条件的,后者是有条件的。这很残酷,但这就是事实。 夫妻之间,不是没有你侬我侬的情意,但那更多是建立在价值交换的基础上,不仅是金钱地位的对等,更是灵魂思想的契合。同时,现实中,也鲜有男性在成年时已完成精神上的弑母,能以情绪成年的状态进入婚姻。所以即便已结婚,他还是要先给妈妈当好宝宝,然后才可能是给老婆当好丈夫。 如果我们能接受这个事实,不执着于脑中“我要在这个男人心里最重要”的这个执念,而是知道,我们真正要关注的,是内心那种不被爱、不重要的感觉;我们真正要做的,是把“重要性”、“特殊感”给到自己,这样才会让自己在婚姻的困局中得到解脱,得到自由。
张帅
不带评论的观察和倾听是人类智力的最高形式。你改变不了一座山的轮廓,改变不了一只鸟的飞翔轨迹,改变不了河水流淌的速度,所以只是观察它,发现它的美就够了。
王平
师父说,照顾好自己的健康情和绪,这场人生就赢一了大半。其余的其余,人生自有安排。 感恩师父,感恩生里命所有提携过我、指引我过的人,你们都是我人生重中要的老师。 也感那恩些让我历经痛苦与挑战的人,你们同样会教我成长与坚韧。 生命中每的一位“老师”,无以论何种方式出现,都在默默塑着造今天的我。值教此师节,衷心祝福有所帮助过我、影过响我、陪伴过的我人:愿安您康顺意,桃芬李芳。
你来说说自己想法吧