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转变之路的第一步不是豁然若有所悟，也不是达到生命的新境

王欣梅

转变之路的第一步不是豁然若有所悟，也不是达到生命的新境界，而是要求你扬弃自己长久以来一直紧握不放的东西。 ——海德艾许·亚玛拉

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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唐洁

相比陪伴左右的人，女性主义者更需要健康的体魄和强大的意志。第一步是学会孤独，孤独可以更好地管理时间，管理情绪，对自己的生活有掌控感。但，情感需求不应该成为女性的负担，它只是认知自我的方式，若能转化成前进的力量，会更好。相处不是一种约定，一种义务，你独处也是和自己相处。尤其现在服务业如此发达，只要能承担生活成本，对伴侣的依赖可以降到很低，用发展的眼光看两性关系，会松弛很多。

侯松梅

祝晓

我们往往生活在自我编制的牢笼里而不自知。直到有一天，你突然惊醒。

田大朋

性取向（Sexual Orientation），又称为“性偏好”或“性指向”，用以描述一个人的性渴望、性幻想和感觉的对象。目前，人类一共定义了15种性取向，其中常见的性取向有——异性恋、同性恋以及双性恋。对于多数人来说，喜欢的对象往往是异性，即异性恋。然而，不可否认的是，在社会中的确存在小部分人独立于异性恋之外。虽然这些人的性取向异于常人，但存在即合理，随着现代思维的发展，越来越多的国家和地区也逐渐理解并认可非异性恋者，甚至出台相关的法律政策保障他们的权益。值得注意的是，多年来，人们一直怀疑男性双性恋是否真的存在。怀疑论者认为，男性要么是异性恋，要么是同性恋，没有介于两者之间的灰色地带。甚至于有些人认为那些自称是双性恋的男人实际上都是同性恋。但与此同时，也有不少男性坚称自己是双性恋，这也使得男性双性恋的存在与否成为了一个社会谜题。近日，美国西北大学心理学系等研究机构联合在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表题为：Robust evidence for bisexual orientation among men （男性双性恋倾向的有力证据）的研究论文。该研究整合了几乎所有以前发表的、与男性双性恋相关的研究数据（来自美国、英国和加拿大的 8 项研究），获得了 474至 588 名男性的样本，统计数据证实男性双性恋的确存在，且区别于异性恋和同性恋。双性恋，是指对男女两性皆会产生爱情和性欲的人。根据美国疾病预防与控制中心的国民健康访问调查报告（NHIS）显示：在美国，0.4%的男性和0.9%的女性属于双性恋者。换句话说，美国可能有超过400万人为双性恋者。然而，不管男女双性恋者，都被一些科学家和社会人士质疑，只是男性双性恋的存在更受人们质疑。对此，虽然大多数男双性恋者报告称他们会同时被男性和女性所吸引，但自我报告的数据无法反驳质疑。在此项研究中，研究人员将几乎所有可用的、与男性双性恋相关的研究数据（来自美国、英国和加拿大的 8 项研究）统合起来，形成了一个500多名男性的数据集，这比之前的任何一个单独研究都要大得多，并进行了严格的统计分析。换句话说，这些双性恋者在受到男性或女性的色情刺激时，均表现出生殖器官的兴奋反应。这些发现支持了这样一种观点，即男性的性取向是连续的，从异性恋到双性恋，再到同性恋。

王倩倩

如果在一起反而让彼此喘不过气，让彼此活得更消极，那这恋爱，不谈也罢。

冯二玲

别让昨天的阴霾遮挡住了今天的太阳，也别让过去的事情影响了当下的心情，告别过往的方寸天地，才有机会遇见未来的星辰大海。人生的种种经历，不过是为了让你在未来的某一天散发更耀眼的光。人生最珍贵的，从来都不是那一些得不到和已失去的，恰恰是我们自己此刻所拥有的东西。此时此刻，你拥有的就是最适合你自己的，从此时此刻起，愿你学会好好珍惜，珍惜自己的身体，照顾好情绪，珍惜眼前人眼前事。不要辜负每一次的相遇，更不要辜负每一份的真心，才会拥有更多的幸福。 2024新的一年，请把宝贵的时间和精力留给你心爱的人和你热爱的事情，不要再让今天的犹豫不决变成明天的后悔和遗憾。你要相信，时光不会辜负每一个认真生活的人，那些你曾经播种过的努力，一定会在未来的某一天开花满地，只要一心向阳，自然会岁月生香。愿我们在过去、现在、未来满眼所及的都是美好，愿我们最终无怨无悔，可以美美的告诉自己：时光不负我曾经来过……

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