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与你相伴成长

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而

蒋蓉

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

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个人成长

相关回答

肖平平

一段令人深思的话：“当你开始讨厌自己的孩子，内心对他们生出烦躁，清晰地察觉到他们身上的任性、自私、冷漠，叛逆，不懂感恩时，其实你已经迈进了真正理解养育的门槛。因为再往深处探，你就能看见他们的幼年，望见他们也曾是内心缺爱的小孩，看着那个被你忽略的委屈与不安，他们不过是跌跌撞撞学着长大。” 我们总在养育的某一刻，突然对孩子生出复杂的情绪。不再是小时候那样，会觉得他们软萌可爱、纯粹无瑕，什么都值得被原谅。而是在某个疲惫的瞬间，你看着他们，心里冒出一种从未有过的感觉：失望，甚至厌烦。你开始清晰地察觉到，他们身上的叛逆、冷漠和自我中心。他们用不耐烦的语气打断你的叮嘱，用理所当然的态度索取你的付出，用你无法理解的固执对抗你的关心。你会因为一句话崩溃，因为一个眼神心寒，因为一种无法共情的无力，而心生疲惫，甚至在深夜暗自落泪：为什么我掏心掏肺，却养出这样的孩子？那种讨厌是真实的，像一根刺扎在心里。你明明爱他们，可那一刻，你就是想躲开。可奇怪的是，正是这种讨厌，悄悄拉开了你真正看见孩子内在的序幕。因为你开始用，成年人的眼光重新打量他们，你看见的不再是“我的孩子”这个身份，而是一个真实的人。你会发现，他们的任性里，藏着从未被看见的需求，从小被过度满足的人，怎么可能不觉得一切理所当然？会发现他们的冷漠里，藏着他们从未被好好拥抱过的时刻，没人教过他们如何表达柔软，他们又怎么学会温柔待你？他们的不懂感恩里，藏着那个被你匆忙赶路时忽略的瞬间，你总在说“我都是为了你”，却忘了蹲下来问问他们，真正想要的是什么。他们的笨拙、叛逆、甚至伤人，都不过是在模仿你曾经的模样—— 模仿你疲惫时的暴躁，模仿你失望时的沉默，模仿你爱而不得时的倔强。原来养育从不是单向的付出，而是一场彼此照见的修行。你讨厌的从来不是孩子，而是那个在他们身上看见的、不完美的自己；你心疼的也从来不是孩子，而是那个终于懂了“为人父母有多难”的、正在成长的自己。当你愿意放下“我是对的”的执念，去拥抱那个满身是刺的小孩时，你才真正明白：所谓父母子女，不过是两个不完美的人，跌跌撞撞地，学着去爱，学着被爱。

史冬英

这个世界上只有“三件事”——老天的事，别人的事和自己的事。老天的事是那些不受人控制的事，比如自然灾害、一个人的出生、时代的发展趋势等。别人的事是那些由别人掌控和负责的事，比如别人的情绪、习惯、价值观、人际关系、事业发展等。自己的事当然就是由自己掌控和负责的事了，比如自己的情绪、习惯、价值观等。这说起来很简单，但在现实中，我们却经常分不清这三件事，具体做法就是： 1、为老天的事烦心，比如担心国家政策会不会有变化，经济形势会不会糟糕。而这本不是我们能左右的，操心这些事就不免杞人忧天了。 2、总想操控别人的事，为别人的事负责，比如要求别人的想法和做法与自己一致，要求别人听自己的，或者别人一不高兴就觉得是自己的问题，别人不喜欢你就觉得一定是自己不够好。但这是越俎代庖，也是过分自恋的表现，结果往往是出力不讨好，破坏人际关系。 3、想让别人为自己负责，比如让别人猜自己的心思，根据别人的想法和感受来决定自己的选择，或者直接把自己的问题怪罪于别人。那么这就是自我不完整、自我价值感低的表现了，结果就是失去自我，越来越觉得自己没有真的活过，总在失望。所以正确的方式是什么呢？那就是自己的事自己负责，老天的事不要管，而别人的事尽量不管，除非别人请求帮助，而且即使管也只是建议，而不是替代。

王艳

每个人的内在系统里都存在着至少『两个我』一个我追求内在满足一个我追求外在规则

蔡惠梅

#触动与思考作为两个孩子的妈妈，读到这段文字的时候，我还是很感慨的。在陪伴孩子成长的道路上，我期待自己可以尽可能地信任孩子，相信他们，才能更好地引导和支持到他们

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

张媛

“在你心情不好的时候，不要做那些对你来说非常重要的事，不然本以为幸运的却会想象成灾难，事物的两面性由你来挑选。” —— 无名氏 “情绪稳定”这个词，已经习以为常的进入大众视野，好像它能标榜着新一代英雄的降临。用在育儿观对家长的要求上，可以说专家的育儿观只听一部分便好，因为专家的理念听上去像是从未带过孩子一样做作。人类社会对人的要求已经很多了，除了工作上的压榨外，在为人处世道德上的枷锁也在随着时代进步，逐渐解绑着，但网络这把双刃剑，解绑的同时，也有很大一部分捆绑了新的枷锁同志们，擦亮双眼吧，去看清这纷繁复杂的生活中真正与自己有关的一切心理咨询师的工作曾在生活中带给我一些困扰，因为周围的人会希望你以心理咨询师的身份一直活在他们身边，做个既能提供情绪价值且能长期保持情绪稳定的人这样的人真实存在吗？当然存在，等你成为来访者的那一天，你就能见到这样的人，它是心理咨询师的职业对身份的要求。那是另一种内心世界特别的体验，一个对你没有要求、无条件积极关注且尊重平等的世界，你会有幸在那里遇见更好的自己！日常生活中的“情绪稳定”这个词我这么理解你们看对不对啊？当你谈及别人家的事时，丝毫不影响自身利益，你可以完完全全做到一个情绪稳定的人，甚至连自尊心都不影响，因为一旦导致自己自尊心受挫，那心理失衡就会产生情绪波动甚至是偏见啊。当你能识别外界刺激源是对你友善的有益处的，在欣然接受时可以做到情绪稳定对谁都好，可一旦你识别到外界刺激源的性质是具有伤害性恐惧感的，那你的肾上腺素是死了吗？能让你没有一点应激反应的呆在那里被迫害，只为维持一个“情绪稳定”的人设？让我们摘掉那些外界赋予我们想让我们成为的样子吧！做一个真实存在的人。人类的情绪多样性是为我们服务的，不要反倒被情绪操控住了，在不同的情绪变化中，我们能感受到自己不同的面，也能适应不同的环境。得承认自己有心情非常不好的时候，那个糟糕的状态下或许处处招人厌，甚至连自己都不喜欢自己，可那又怎样呢？雨过会天晴，阳光照耀下的你一样重获新生，阴郁下的你有多讨厌自己，新生下的你便有多喜爱自己事物都有两面性，正着看走不通的路，反过来看没准会有新的生机，我们只要别在自己心情最差劲的时候轻易做决定。事情先放一放，让自己去做一些喜欢的事，能讨自己欢心的事，先让心情

韩仁杰

温柔地生活需要勇气——放慢脚步、轻声细语、不急于评判、给自己时间、不慌不忙地说话、全然地倾听他人而不急着插话；不强迫自己、不盲目拼搏，而是与内在的生命力和创造源泉保持连结。要有无畏的心，才能相信自己值得停下来，不必不断吸收新的信息。能让自己感到安全，只是‘存在’——这本身，就是一种勇敢。记得停下来，注意那些让你开心的小事，并允许自己去享受它们。疗愈从不急着迎接黎明—— 它会慢慢绽放，一片花瓣接一片花瓣，如阳光透过玻璃般温柔展开。

你来说说自己想法吧