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与你相伴成长

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而

蒋蓉

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

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个人成长

相关回答

那晓旭

弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：

宣雪玲

来访者在我的建议下开始了第一次视频咨询，他本来担心视频谈自己的问题会尴尬，但是体验后没有感到尴尬，反而在之后的咨询中更加放松和敞开了。你愿意做视频咨询吗？

郭玉玲

家长真正能够掌控的只有一个东西，就是自己的情绪和反应。当孩子出现了一些问题、状况，事情发生了，此时你的情绪和反应才是你影响圈里可以自己掌控的东西。但是我们往往不掌控自己的情绪和反应，我们放纵自己的情绪跟反应，而希望掌控那个掌控不了的东西，这就是痛苦的来源。

田大朋

一项是心理学家弗里德曼和马丁在美国加利福尼亚进行的一次研究。研究发现，丧偶的女性通常过得很好，比仍有配偶的女性活得更久，而丧偶的男性则往往去世得更早一些。另一项，是日本厚生劳动省给出的数据，数据显示，丧偶女性平均寿命为91岁，是最长寿的群体。东西方两个国家，在不同的国情、文化和制度的情况下，居然巧合地达成了一致，不得不引人深思。究竟为什么，老伴去世以后，女性多半能长寿呢？为什么老伴走后女性多半能长寿从文化、地理位置和生活习惯来看，日本和我们相对更接近一些，参考性也大一些。这里便引用日本厚生劳动省的数据为例日本女性的寿命排名为已婚女性 78.65岁、离婚女性80.91岁、未婚女性 81.64岁、丧偶女性 91岁。可见丧偶女性的平均寿命，的确断崖式领先其他群体。当然，日本的社会风气是女性多为全职主妇，且家庭地位低下，需要做丈夫的保姆和出气筒，这点和我们是有差异的。但遗憾的是，我国暂时没有相关统计。我仅能从我国人口普查给出的女性在配偶去世后能存活大约15年，以及2020年我国男性的平均寿命为74.7岁这两点数据，不准确地得出89.7岁这个年龄。虽然没有日本那么夸张，但同样可以证明“丧偶女性最长寿”这个观点了。至于个中原因，我分析主要有以下3点。第一，少了不愉快，情绪更好如果夫妻感情好，那大多数人面对老伴的离世会非常悲痛；但如果感情没那么好，或者这段婚姻本身让女性受了很多委屈，造成很多消耗，伴侣的离开，可能更是一种如释重负。之前在凤凰网上，看过一个80岁奶奶的受访视频。在采访中，奶奶说：“现在我一个人生活了，经常会担心自己摔倒没人知道。” 但即使如此，当记者问会不会怀念老伴时，她还是连连摆手，表情痛苦。一段不愉快的婚姻，带给人的伤害，可见一斑。第二，多了自由，能更好地为自己而活之前有婚恋机构给出数据，80%以上的老年单身群体有再婚意愿，但其中绝大多数都是男性，女性在这方面兴致不高。有些受访女性甚至直接表示：“为什么要再找，伺候人还没伺候够吗？” 我们这代人且不论，但是上一代人，大多的确都是女性操持家事、关怀家人居多。再加上男性吸烟酗酒等不良嗜好更多，身体衰老也更快，也难免更需要女性花费精力照料。无形中，很多女性就这样被“枷”住。

徐慧梅

瑀彤这句话说得特别对！其实很多时候，我们讨厌的事往往藏着自己的短板——比如怕当众说话，可能是沟通能力需要突破；嫌做计划麻烦，或许是缺乏条理性的锻炼。这些“讨厌”就像一面镜子，照出我们暂时还没跨过的坎。逼着自己去面对一次，哪怕做得不完美，也会发现：原来没那么可怕，而且跨过之后，自己又结实了一点～你最近有没有遇到这种“越讨厌越躲不开”的事呀？

曾繁

心理暗示，是一种潜藏在意识深处的力量，虽无形却有着巨大影响。积极的心理暗示，宛如心灵的阳光。比如，每天清晨对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我很棒，今天会顺利” ，这种简单的自我暗示能提升自信，让我们以更饱满的状态迎接新一天。在心理咨询中，也常运用心理暗示帮助来访者。当有人深陷自我怀疑的泥沼，咨询师会引导其用正面语言暗示自己，逐步改变消极思维模式。而消极心理暗示则可能像阴霾，不断重复“我不行”“我做不到” ，会削弱内心力量，限制自身发展。我们要学会善用心理暗示，给自己构建积极的心理环境，激发内在潜能。

你来说说自己想法吧