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与你相伴成长

喜欢出发喜欢离开喜欢一生中都能有新的梦想千山万水随意

胡静

喜欢出发喜欢离开喜欢一生中都能有新的梦想千山万水随意行去 ——席慕蓉《我

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个人成长

相关回答

韩骁

这个世界没有永远的捷径~~~ 这是前两天一个来访跟我说的。太有道理辣

王慧娜

《道德经》里讲:“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”福与祸总是相依相伴，得与失也是如此，失去并不意味着难过，得到也并不代表着开心。做人，秉承着得之我幸，失之我命的心态，一切随意，上天自会给你最好的安排。陶渊明失去了五斗米的富足，放弃当官，隐居田园，得到了“采菊东篱下，悠然见南山”的恬静与悠闲。诗仙李白失去了升迁的机会，在苦闷与无奈中，立下“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的宏图大志，在人生的道路上，有了更大的前行目标。所有的失去，都会以另一种方式回来。若是患得患失，耿耿于怀，则会陷入痛苦的困境，无法自拔。荀子曰:“小人其未得也，则忧不得;既已得之，又恐慌失之。” 未曾得到时，担心得不到，得到后，又担心失去，这样的人，一生尽是忧愁，无法开心。人世间的每次失去，都是一场修行和历练，放平心态，来去随缘，才能自在心安。正所谓:随缘便是自在，随意便是醒悟。得之我幸，失之我命，看到一切，悠然自在。

王秀俐

《万物可爱》世间万物皆可爱，只是你活在怨恨中；世间万物皆可感恩，只是你活在贪婪中；世间万物皆可认同，只是你活在否定中；世间万物皆可安心，只是你活在忧虑中。 2022.1.2武汉

李芳君

诗人海涅曾说过一句很深刻的话：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”懂得自我反省，才是一个人成熟的开始。自古有云：以人为镜，可以明得失。生活中，有的人很怕听到不好的声音，很容易因为一句否定，就开始患得患失，陷入内耗。归根到底，不过是因为，内心深处不敢剖析自己，也不愿意面对真实的自己。

王雅君

大家可以试试这个方法：远离自尊的循环圈，是我们在自己的头脑中形成的一套刻板的思维方式，它就像一只在跑轮上的仓鼠一样，我们会认为没有办法摆脱，那下面就是一个远离自尊的循环圈的示例，大家可以参考示例来做下这个活动

现在由你来做，写下你自己愿意改变的一件事情，这可以是你不喜欢自己的某个方面，或你希望能不一样的事情。 _________________________________________________

当你做完这个远离自尊的循环圈之后，要注意你得到了什么，这是你想要的吗？如果不是回到你的循环圈，看看以下哪些令你沮丧的行为，可能使你灰心丧气：比较你自己评判你自己听了别人的话，并且相信他们说的是你，而不是她们自己思维方式太绝对例如，总是、从来不、不能相信你永远无法改变，而且相信你的老模式是你唯一的模式为了鼓励你自己，用以下的一些新行为代替你的循环圈中的第三、第四步（重新画一个圈）：把左边的内容改为右边的如果———那么

比较—— 关注你自己的进步，接受不同，并学习技能。评判或者是思考方式太绝对———把你的“应该”、“不得不”、“必须”，改为“可能”、“也许”、“可以”或者“将会”。把“总是”改为“有时候”把“从来不”改为“或许”，把“不能”改为“不想”。听别人的——你自己别人说的是关于他们自己的，而不是你的。望值太高或者相信你永远无法改变———A考虑你每天可以卖出或关注的一小步。B你对你自己有一点信心C花时间和那些能鼓励你的人在一起，比如减肥教练，父女支持团体或者其他的支持团体。D问你自己，你害怕失去什么，或者如果你放弃这个问题，你的生活会有什么不一样。鼓励总结工作表：在这个活动中，我了解到了：觉察：我是这样的一个人，认为我是___________________（入你的循环圈中的第一项）接纳：不带评判，我倾向于________________________ （看你的循环圈，看你是否在做以下的这些事情，写下来，你做了哪些。）比较、思维方式太绝对、听别人的？期望值过高、相信我不能填过之后，告诉自己：“这没关系，我就是这样做的。” 在现实生活中，带着勇气去做功课从“那么”列表中选择：我可以__________________________。

胡晓红

小时候太懂事，往往是因为压抑了自己的真实需求去迎合别人，时间长了，容易忽略自己的感受，内心积压的情绪得不到释放。长大后，这些被压抑的情绪可能爆发，导致焦虑、抑郁等心理问题。简单说，就是小时候太“乖”，自己的需求没有被周围人照顾，长大了自己也不懂照顾好自己，滴水穿石情绪成疾。

你来说说自己想法吧