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与你相伴成长

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吴云

如果你只是沮丧的、冲动的、焦虑的，使用最先进的Ai或昂贵的时间管理系统，那这些工具只能成为摆设，对你毫无帮助。

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冯二玲

爱自己就是通过自己的努力，让生命发光，为自己赢得一片更适合自己皮囊与精神共同居住的，肥沃的土壤与家园。

孙浩英

慎独，出自《中庸》。释义:在闲居独处中谨慎不苟, 在无人监督之时，更须谨慎从事，自觉遵守各种道德准则。慎独有三层境界。第一层境界：“独”的自觉。这一层次强调的是个体在无人知晓、无人监督的情况下，依然能够保持高度的道德自觉和行为规范，不因外界的无知而放纵自己。正如南宋大儒朱熹“所说，“君子慎其独，非特显明之处是如此，虽至微至隐，人所不知之地，亦常慎之。”这体现了一种内在的自我约束和责任感。此外,《论语》中提到的“先行其言而后从之”，也强调了在没有他人见证时，个体的行为应当与言语保持一致的重要性。第二层境界：“反躬自省”的道德修养。在这一层面上，慎独要求人们不断反省自己的行为和思想，确保它们符合内心的道德准则。晚清名臣曾国藩的话很好地体现了这一点：“能慎独,则内省不疚,可以对天地质鬼神。”这意味着通过持续的自我审视和调整，达到一种内外一致、无愧于心的状态。同时，这种道德修养还体现在无论在人前还是人后，都能恒思利他，积极行善的行为上。 3.第三层境界：“治国之道”的社会责任。最高层次的慎独不仅限于个人的道德修养，而是将其应用于更广泛的社会层面，成为一种安邦治国的理念和方法。例如，历史上的杨震四知等故事都展示了即使在无人知晓的情况下，也能坚守正义和原则的品质，这对于社会的稳定和繁荣至关重要。然而，也有观点认为慎独的最高境界是笑而不语、光而不耀、威而不猛的境界，这可能指的是一种超越个人得失荣辱，以智慧和包容来影响世界的更高追求。

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别让“糟糕的经历”定义人生心理学里的“创伤后成长”告诉我们：痛苦不是终点站，而是淬炼生命力的熔炉。那些与困境博弈的时光，会悄悄激活你的“心理弹性” 最终让你在裂缝里长出铠甲，活得比从前更有力量早安，朋友们

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所有事不是急躁就能做好的，要有很大的坚持性和忍耐性，才能达到最后的胜利。这个等待过程是痛苦的，而转折往往是在最后的坚持中。 -摘自《毛选》坚持就是胜利，成功需要时间。又穷又急于求成是不符合事物成功的规律的。

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一生很短，不过晨暮与春秋；一生所求，不过平安与自由。

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