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“苦难是什么？苦难应该是土壤~只要你愿意把内心所有的感受

杜迪文

“苦难是什么？苦难应该是土壤~只要你愿意把内心所有的感受隐忍在这个土壤里面~很有可能会开出你想象不到的、灿烂的花朵”

——陀思妥耶夫斯基

2温暖

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温柔宠溺

温暖了

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科胡特假设羞耻感有两个基本来源，分别是侵蚀性夸大和碾压性自恋伤害。第一类是因为夸大过于压倒性以至于无法整合为自体的一部分，也就是，极度夸大损害了个体的完整感。举个例子，假设在一个场合，有人说你是天底下最漂亮的女人，现在请你上台领全世界最漂亮女人奖并发表感言，这时你怎么想？同理，如果孩子成长在溺爱的环境中，养育者平时生活中对孩子空洞的、不是基于客观事实的夸奖，长此以往，那么孩子一旦接触现实，就会受挫。第二类来源更加普遍，羞耻感的反应是因为个体感到被非同调的、贬低的、回应不足的自体客体环境所忽视或伤害。这类就比较好理解了，当孩子期待从环境中获得赞许，肯定，接纳，理解的时候，却体验到了挫败和伤害，这时就会感觉到非常痛苦的羞耻感。

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我们往往终其一生都把外界的评价，比如来自同事的好评，朋友口中的赞扬还有父母的认可看得比自己的判断更加重要。……

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潜意识指引着我们的人生而我们称之为“命运” 命运定数变数让运和变数掌握在自己手中

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