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他人所拥,未必适合你;你所拥有的,也自有独特价值。总想着
王倩倩
他人所拥,未必适合你;你所拥有的,也自有独特价值。总想着事事争个高下,反而容易两手空空。 对人对事别太强求,许多目标,并非努力就能达成;有些人缘,不是挽留就能长久。相遇时珍惜,错过时释怀。若非要把一切算得明明白白,徒增烦恼的只会是自己。放宽眼界,便会懂得,不少人和事,根本不值得扰乱你的心绪。
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李洁
心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。 而“公园20分钟效应”,是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感,“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。 周末愉快
王倩倩
照常吞咽饭食,按时合眼,在漫长的独处里把自己种进土壤。 如野草般缄默、愈合,等待破土重生的时辰。
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格心灵言·自卫之滤毒之膜 "闻谤若穿三层纱,承誉如过九孔筛" 建立情绪过滤系统:有害信息需穿透认知防护网,赞美亦需理性校准器。
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复盘所感:每个人都会有异性朋友,哪怕在婚姻里,而且大部分情况下也都止步于“友谊”,但这种友谊从感情上来讲您认为和同性之间的友谊有区别吗?或者说,男女之间有纯粹的友谊吗?又有多少男男女女身陷其中,无法坦然面对,路过的你又是如何看待的呢?
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与其想着改变,不如对自己说,是否可以在自己原有的思维模式上增加一个新的认知方式,更不要想着改变别人,因为每个人潜意识里都是不愿意被改变的,真正做出改变的只能是自己内心的力量。
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自从下定决心一切忽然平静下来 而且有一种出人意料的美
你来说说自己想法吧