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在一切都有捷径的生活里 优势和美德就会枯萎 当我们体验心
于莉
在一切都有捷径的生活里 优势和美德就会枯萎 当我们体验心流时 就是在建构未来的心里资本
0温暖
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个人成长
相关回答
杨宝英
恋爱中能进行深度的对话 ,分享价值观,梦想,恐惧和脆弱。在一起时感到平静,安心和被理解。 能够看见彼此。能够感知到对方未说出口的情绪,并给予回应,这种“被看见”的感觉是情感亲密的核心。
阮航
花开不喜,花落不悲。 荣枯有序,皆是天时。 留不住的是执念,看得透的是平常。
曾繁
正念呼吸 - 准备:找安静舒适处,可坐或躺,闭眼或留一丝目光。 - 专注呼吸:自然呼吸,注意力集中在气息进出,感受腹部或鼻腔变化,无需思考或判断。 - 杂念处理:杂念出现时,不要评判自己,轻轻将注意力带回呼吸。 - 结束:练习结束后,轻轻活动身体,感受周围环境,慢慢睁开眼。
邢松
你有共鸣到吗?如果愿意的话可以讲讲……
和钰蓉
刘娟
雨落在地上,一个个小坑此起彼伏,落在雨搭上啪啪啪,哗啦啦,心情郁闷不能出门,开心的是可以百无聊赖的躺在床上。
你来说说自己想法吧