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前进的道路上，总会有一些让你不顺心的人或事刺激你，这时你

郭玫

前进的道路上，总会有一些让你不顺心的人或事刺激你，这时你需要的是沉着冷静，绝不是心急。祝你好运！

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相关回答

宋慧敏

（接上文）我们想要了解孩子在学业上的长短板，不妨问问孩子在学校的情况。可以问孩子在学校今天最开心的事情、在学校最喜欢哪一科，或者可以问最喜欢哪个老师。孩子小的时候不一定最喜欢哪一科，但是ta知道最喜欢哪个老师的课，用老师来带出学科也是提问的方法。在学科是否擅长的这个问题上大家可以观察，语文为例，可以观察阅读和作文，如果阅读题ta的回答非常有创造性、作文非常有想象力，那么孩子一定是擅长语文的。数学方面家长一定要知道孩子在小学阶段有没有开窍，举个没有开窍的例子：美人鱼三年级时的周长和面积对她来说犹如噩梦一般，三升四暑假期间每天一张练习题依然搞不懂。这就是明显没有开窍，至少在当时她是不擅长这个学科的。所以，家长朋友您要知道在这个学科上擅长不擅长或者说有没有天赋、有没有开窍。才是你给ta制定学习计划、补课计划的一个非常重要的标准。所以，按照美人鱼的数学程度，给她学奥数或者比较高级的培训班是不是在浪费时间同时也抹杀了她对数学的兴趣呢。了解孩子的最后一个方法，观察日记。无论是学科还是特长，家长朋友可以做每天的观察日记。经过半年把它整理总结下来，您就能清晰的看到孩子优势方向。大家多了解自己的孩子，您的教育/养育才是私人订制。祝您天天好心情~

李丽俐

终于搞懂内耗了！心理学说内耗只是表面症状，真正原因是你心里藏着对 “更好” 的执念啊！别骂自己矫情啦～这说明你有向上的劲儿！内耗是一种不甘现状的进步欲求，下次内耗就问自己：现在纠结的事，能帮我靠近想要的生活吗？不能就立刻停！把 “我不够好” 换成 “我正在变好”，内耗会少一大半！互动宝子们有没有内耗到失眠的时候？快来聊聊你是怎么熬过来的！我昨天还因为没做好报表内耗，看完突然释怀了！原来我只是想做到完美～

王倩倩

最高明的博弈，是化敌为友；更狠的招儿，是让敌人为你所用。当你发现对方的恶意无法避开时，不妨试试“逆向借力”。调整帆的角度，让风推着船走。举个经典案例，林肯竞选美国总统时，对手不断攻击他出身低微，甚至在演讲时拿出他做鞋匠的父亲来羞辱：“听说你父亲曾给我家修过鞋，要是鞋坏了，我可以让你接着修。” 林肯却平静回应：“没错，我父亲是个鞋匠，他修的鞋比任何人都结实。如果各位的鞋有问题，我愿意帮你们修补，只要你们不嫌弃。但我永远学不会他的手艺，他是最出色的鞋匠。” 这番话既承认了出身，又抬高了父亲，更反衬出对手的刻薄，当场赢得满堂喝彩。又比如，职场里有同事总在项目里使绊子，表面配合实则拖延。后来项目负责人干脆把最容易出错的环节交给他，同时提前和上级报备了风险点。结果对方果然出错，负责人却拿出备用方案顺利解决，反而凸显了自己的统筹能力。这种“捧杀+借力”的策略，本质是利用了人性的弱点，当一个人一心想搞破坏时，你给他足够的空间去表演，他反而会暴露破绽，而你早已布好了局。

蒋蓉

B 是的，我的案主啊，越是逻辑思维很强的模式反而越重，因为只学了拿起啊，从来没有学过放下呀。 A 所以你说的回到当下的技能，也就是随时可以放下的技能吗？ B 是的，如果你想要学会放下，就一定要学会如何让自己的觉知在当下。 A 可是我练习了观呼吸，练习了冥想，我并没有真正感觉有什么很大的效果啊。 B 杨明先生说过啊，破山中贼易，破心中贼难呐，这个心中贼就是你的念头。很多人说我自己练了观呼吸没有用，原因很简单啊，因为你没有在观呼吸啊。你被念头带走了。你可能一开始在观呼吸，后来呢，你的头脑里的念头跑出来了，你就立马忘记了自己在观呼吸。因为你的神如果在念头那里，你的呼吸那里就没有觉知了。 A 对对对，我就是这样。那要怎么样才能做到掌握这项技能呢？ B 第一啊，向王阳明、曾国藩以及很多大师学习，坚持每天做日课。日课是一辈子的事情啊，不要带着某种期待和目的去做，这个日课本来就是你的生命工程啊。 A 要做哪些日课呢？ B 找到适合你自己的日课啊，每个人都不一样。有的每天早上清洁房间30分钟，去练习在当下。有的呢每天抄写经典，有的呢每天朗读经典，有的练习瑜伽，有的打坐内观，有的通过跳舞的方式。五花八门呐。这些都是我们练习技能的一个兵器而已啊。哪个兵器顺手就用哪一个呀。虽然流派不同，但是万法同源，殊途同归啊。适合你自己的就是最好的。

李萍

许多成人和孩子自己都很疑惑，霸凌和正常的打闹有什么区别呢？这是因为和青少年其他的攻击行为相比，霸凌更加独特和具有隐蔽性。它是指反复和故意地伤害、羞辱其他人，尤其是针对那些比霸凌者年龄更小、力量更弱、体型更小或者某方面更脆弱的人。霸凌的2个特点： 1、力量的不对等。实施霸凌的孩子会利用自己的力量优势，比如身体优势、人数优势、人气更高或者凭借掌握对方某些隐私等方式，来控制和伤害其他孩子。 2、频率高。借用一句流行语来讲，霸凌只有0次和无数次。如果缺乏干预，霸凌就很可能会反复发生，甚至越来越频繁。霸凌的形式很多，主要包括3种类型： 1、言语霸凌：用难听的话来羞辱对方，或者用侮辱性的文字图画来伤害别人。例如：嘲笑、辱骂、威胁、对对方的性别开不恰当的玩笑等等。 2、肢体霸凌：直接动手伤害别人或者破坏对方的财物。例如：打人、踢人、用尖锐的物品威胁别人、推搡或者绊倒别人、吐口水、有意拿走或者损害别人的东西、摆出粗鲁或者下流的手势等等。 3、关系霸凌：是指故意损害别人的声誉，或者社交关系。例如：故意排挤别人，告诉其他孩子不准和某个孩子交朋友，散播关于别人的谣言，当众让别人难堪等等。

冯二玲

第548天小的时候，玩具坏掉了你会哭，但长大了就不会了，因为你知道那是玩具。同样的，所有世间的价值，比如名声、称赞、批评、关注、得到、失去，所有的这些就像玩具一样。当我们的智慧和慈悲成熟后，他们全部是玩具。～宗萨仁波切

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