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说一个扎心的事实,你在别人口中的好与坏,其实只和他们自己
白雪峰
说一个扎心的事实,你在别人口中的好与坏,其实只和他们自己的利益有关系,你符合他们的利益,他们就会夸你,会抬举你,不符合他的利益,他们就会打压你、批评你,甚至诋毁你,只要懂得这一点,以后就不用去在意别人眼中你是什么样子,更没必要让他们去夸你。成年人最大的清醒是永远不活在别人的嘴里,好听的话不当真,难听的话也别走心,你就做你自己,任何人也无法束缚你。
1温暖
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郭兵洁
温暖了
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个人成长
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李娟
心理学家 Kristin Neff 提出的概念,叫作「自我同情(self-compassion)」,指的是你像自己的好朋友一样,友善、接纳和充满爱的对待自己。具体来说,「自我同情」包含三个方式: ▨ 不评判:不对自己的行为随意下定论; ▨ 以温暖的心态理解自己的瑕疵和失败; ▨ 告诉自己,做过同样行为的人还有很多。 当我们能像朋友一样同情自己,承认并接受自己的不完美时,也会更加理解和原谅他人的不完美。
周秀英
咨询中经常有来访需要我给答案:“我到底要不要跟他离婚?”我说:“离不离婚,由你自己决定。如果你们两个人还愿意为维系夫妻感情做些事儿,那就给双方一个机会修复感情,这需要有耐心。” 几乎所有的情感关系里,对方说出来你才做,往往加分很少,对方没有说,你就为对方做了,加分更多。如果对方说了你也不做,那么对方就会很失望。所以伴侣之间要彼此顾念。就是说一件事,一个什么东西,或者什么别的,我自己不想要,但是我知道你很想要,如果这个对我来说也不是太困难的话,我就愿意按照你的意愿去做,不用问太多的原因,这就是彼此顾念。其实,只要有一个人不愿意为此维系感情做事,挽回就很难了。
白雪峰
常常听到女性来访吐槽,男性很花心,男性更容易见异思迁。这些似乎深入人心,探究其根源,捷克心理学家塔博尔.古烈治给出了来解释。 心理学研究表明,男性更容易受到外界诱惑,表现出较高的情感不忠行为。这种现象被称为“古烈治效应”。 从进化的角度来看,男性和女性在情感关系中所采取的策略不同。进化心理学指出,男性的繁殖策略通常是寻求短期关系,以此增加基因传播的机会。女性则更倾向于选择长期稳定的伴侣,以确保后代的存活与成长。这种天生的差异可能是男性更容易见异思迁的基础。 社会文化中,男性被赋予较大的自由和权利,而女性则被视为弱者,需要被保护和照顾。这种性别角色的分工不仅影响了男女的情感行为,还在潜移默化中强化了男性的“花心”印象。现代社会中的媒体和网络文化也常常通过强调男性的“征服”与“成功”来塑造这种观念。 你是否遇到过类似见异思迁的现象,想了解怎么应对吗?欢迎咨询我
张丽坤
当个体被看到,被理解,自己主观经验被重视和拥抱,内在的生命力被唤醒,结合自己的天赋和个性,逐渐发展成人格中核心,然后用这部分和世界交流。
李娜
心理咨询中的故事,有时候是和爱与被爱相关的故事。来访者怎么爱别人,又怎么感受到来自于家人,朋友,和咨询师的爱。如果一个人感受不到爱,就好像植物失去了养料,是没有光泽的。心里有爱的人,感受到被爱的人,才会感到和周围,和世界产生了链接。#情感 #心理咨询 #提升自己 #懂你的人会用你需要的方式爱你
杨燕
或许我们这代人注定是"两栖动物":一边是习惯独立,一边是牵挂传统。不必自责"忘本",也不是谁对谁错,只是当生活轨迹改变,心安的方向自然也会偏移。愿每个漂泊的人,都能找到让自己舒展的归处。
你来说说自己想法吧