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你所遇到的每一个人、每件事，都不过是你内心外在的投影

王倩倩

你所遇到的每一个人、每件事，都不过是你内心外在的投影

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孙三丽

很喜欢克里斯多福·孟的一句话：通往地狱之路，是用期望铺成的。不管是夫妻之间，还是恋人之间，以及其他人与人之间，少一些期望，我们会轻松很多，因为期望就像沉重的包袱，会阻隘了我们自己的进程，最好的方式是把希望放在自己身上，依靠自己去得到一切你想要的。尤其是在亲密关系中，我们总是希望对方能够满足我们的一些需求，这些期望往往会用各种方式表达，比如明说或者暗示，暗示可能在生活中会更多，既表达了自己的需求又保护了自己不是软弱和需求无度的形象，甚至会觉得即便不暗示对方也应该知道才对。这样的想法意味着你觉得对方“应该”满足你，他“应该”成为你希望的样子，那么问题的重点来了，如果你总是让他成为你想要的样子，为你服务，围绕你转，那么他自己呢，我们需要意识到，爱是如其所是，爱他本来的样子，如果总是要求他满足你一切需求，那么这不是真爱，而是你爱你自己，并不是他，你和他保持亲密关系是为了满足小小的自私需求。我们真正需要的，没有人能给，也没有人能够真正让我们快乐，我们做需要的一切都可以自给自足。要求对方爱我们是我们自己心中的爱不足的表现。

高翔

尤其当自己还处于混沌状态之中的时候。（下边这个图，是抄录的冯梦龙名篇《活见鬼》）

林子奥

新的一天，别忘啦～你值得被世界温柔以待，也值得拥有所有的美好。一起手拉手开心今天哟！

王义丽

共情能力来自于感知力，感知力大小跟人活在哪个纬度有关，活在天地之间的感知力远远大于任何人造环境“洞穴”里！不管Ai与人的区别，人与人的区别，就在感知力的大小，得道高僧一粒沙就可以达到广漠无垠的沙漠里，一朵花就可以进入整个世界生死轮回，一滴水就可以深入浩瀚无垠的海洋……感知力瞬间突破时空

张寒焱

生活的地方、认识的人、知道的地方，这些都很大程度上决定了一个人“是谁”。把一个人从其环境中拿出来，就会动摇其自我认知，也会使其更容易看到不一样的自己，这时他对自己的看法也可能更客观。这样的过程可以剔除掉一些造成负面模式的影响和因素。 ——《如何改变一个人》(How to Change Anybody，大卫·J.利伯曼（David J. Lieberman）

高翔

很多有原生家庭创伤的人，在隔离这个问题是纠结不休。我其实我推荐一本《自私的基因》，它从生物学的角告诉我们，父母生养孩子是基因派发的任务，而基因里并没有反哺父母的任务。这是道德与文化的约束。我提到这个不是为了反对孝，其实非常鼓励父母孩子之间始终有爱的流淌的。但是当一个人与父母在一起无法生长，充满痛苦，那隔离是必要的。隔离不是断绝关系，而是给自己一个空间疗伤和生长，等待力量生长之后，我们才有能力去回应父母的需求，在自己力所能及的范围内去给父母以好的影响，而非陪着父母，甚至拉着自己的孩子一起沉没。

你来说说自己想法吧