那如何让自己拥有深度的快乐呢？ 第一档快乐：感官刺激

那如何让自己拥有深度的快乐呢？ 第一档快乐：感官刺激的满足. 第二档快乐：情绪被照顾的满足、快乐. 第三档快乐：精神层面的愉悦感. 如：读一本好书、听一节好课、做公益项目......... 感觉：人生在升华，内心有成就感、意义感，存在感、价值感.........