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白天鹅在鸭群中总是被看不上,被讨厌,被打压,白天鹅以为我
孔德雪
白天鹅在鸭群中总是被看不上,被讨厌,被打压,白天鹅以为我就应该被这样对待,有一天她离开鸭群找到了自己的天鹅群后才发现自己可以被善待,可以被称赞,可以享受一切美好。不论你是谁寻找自己的圈子才能滋养的你。
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田大朋
作家苏芩说:“人到中年,婚姻多半已死,只是困于责任、子女以及眼前稳定的生活而捆绑在一起。谈离婚代价太大,谈爱情又像个笑话,渐渐地处成了只谈事,不谈心的关系。” 中年夫妻的生活,大多数就像烂尾楼一样,想继续修建吧,但因为纠纷太多,无力继续;想推倒了重建,可前期投入太大,这个损失又承担不起。现实中,起码有80%以上的婚姻,其实都是名存实亡的,尤其是中年人,表面上你看不出什么毛病。两个人一起吃,一起住,一起对外应酬,看上去很幸福似的,但实际上早已是千疮百孔,麻木不仁。他们白天基本不打电话,不发消息,几乎零交流。偶尔联系,也是问买啥菜,做啥饭,谁接孩子,或者是取个快递。 晚上各干各的,各看各的手机,不怎么闲聊,聊几句就会吵,还生一晚上的闷气。不聊还能和平共处,一聊就是仇人。 睡觉也从同床背靠背,到同床不同被,再到一人一屋睡,清心寡欲,心静如水。你是否也在经历这样的婚姻???
程璐璐
何萍
合作有简单的,有麻烦的,有齐心协力的,有各怀鬼胎的。最困难的合作,两个人从一开始就不在一条船上。 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 要跟这样的人取得合作: 第一步,首先是一个心态上的准备,就是:「对方和你希望的不一样,不要想当然」。 第二点,是表达自己的态度时,就事论事,不要预设对方的敌对立场。 第三点,合作的语言,经常用「我们」,而不只是说「我」怎么样。 最后,合作是要把对方的意见跟自己放在同一个高度进行考虑,那就要接受可能是:合作不成。——这个结果可能会让人很失望,但是失望本来就是我们人生的一部分。 ——李松蔚
彭保云
倾述宣泄式这种形式一般只需要一张椅子,把这张椅子放在来访者的面前,假定某人坐在这张椅子上。来访者把自己对内想要对他说却没来得及说的话,表达出来,从而使内心趋于平和。这种形式主要应用于三个方面:1 恋人、亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者去世,来访者因为他们的离去感到特别悲伤、痛苦,甚至悲痛欲绝,却无法找到合适的途径进行排遣。2、空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者,来访者由于各方面的原因,又不能直接将负面情绪发泄出来,郁结于心的情感,此时可以通过对空椅子的指责,甚至漫骂,从而使来访者获得内心的平衡。3、椅子代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人,来访者由于种种原因,无法或者不便直接向其倾述。
冯二玲
心理学是一门科学,也是一门艺术,它既需要科学的严谨,也需要艺术的灵动,心理学的尽头是哲学,哲学的尽头是宗教,宗教的尽头是生活方式。 拥有很多技术并不一定能够做好心理咨询,心理咨询的本质是一个人的生命状态能够活出来,能够感知到对面那个生命,才能真正的支持到来访者,而这部分是知识学不会的,他跟一个人的生命状态息息相关。 当下中国社会里不缺心理咨询师,缺的是把自己的生命状态活出来的心理咨询师,拥有那种被疗愈后的幸福感、体验感的心理咨询师。
赵东伟
越参与,越成长; 越分享,越快乐。 相信自己!
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