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与你相伴成长

1、建立“自己的时钟”：删除那些制造焦虑的APP把

王倩倩

1、建立“自己的时钟”：删除那些制造焦虑的APP把"别人都..."改成"我选择..." 2、享受“蛰伏期特权” 可以犯错而不被过度关注能静下心来真正打磨自己 3、收集“生长证据” 每月记录3个小进步建立专属的"成长银行" 你看那蒲公英，不急着和玫瑰比娇艳，终有一天，它会带着种子飞向更远的天空。

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冯二玲

第173天心理咨询的目的第一，需要帮助者必须寻求别人的帮助。所谓心理咨询，就是一个人在另一个人的邀请下，进入他的内心世界，帮助他解决困难。第二，心理咨询不是帮人解决问题，而是能够帮助人学会接受和应对问题。第三，心理咨询可以让人学会自助。第四，心理咨询可以使人心胸开阔，格局大，从而能够更好地应对今后所面临的一些问题。如果我们的心胸格局是一盆水，我们遇到的困难是一座小土山，那么，遇到这个山后，我们就会翻了；可是如果我们的心胸是大海，是太平洋，那么一个小土山落进去又会怎么样呢？所以，当一个人心里只有自己一个人或几个人的利益纠葛的时候，他的心理格局也就像一盆水或者一池水；而当一个人不再纠结于一个人或几个人的利益，而是想到了整个社会的时候，他的心胸就类似大海了。

马鸣君

当夫妻关系走到尽头，面对离婚这个重大决定，很多人会感到无所适从。站在离婚的十字路口，应该如何抉择呢？以下几点建议或许能为你提供一些启示。首先，保持冷静和理智。离婚是一个严肃的决定，需要充分思考和评估。在情绪波动时，不要急于做出决定，给自己一些时间和空间，让心情平静下来。同时，尽量避免在争吵、矛盾激化时做出决策，以免后悔莫及。其次，深入了解双方的问题。在决定离婚之前，尝试与配偶进行深入沟通，了解彼此的想法和期望，找出导致婚姻破裂的原因。如果问题可以通过沟通和努力解决，那么挽回婚姻也是一种选择。第三，咨询专业人士的意见。在面临离婚抉择时，可以寻求心理咨询师、律师等专业人士的帮助，听取他们的意见和建议。他们可以从专业角度为你分析问题，帮助你更清晰地认识自己和婚姻状况。第四，评估经济和个人能力。离婚可能会带来财产分割、抚养子女等经济压力，因此在做决定之前，要对自己的经济能力和未来生活做好规划。同时，要考虑自己是否有能力独立承担生活的重担，包括工作、照顾孩子等方面。最后，关注孩子的感受。如果你们有孩子，那么在决定离婚时，要充分考虑到孩子的感受和需求。尽量减轻离婚对孩子的影响，让孩子在一个健康、和谐的环境中成长。总之，在面临离婚抉择时，要保持冷静和理智，深入了解双方的问题，寻求专业人士的意见，评估经济和个人能力，关注孩子的感受。希望你能在这个过程中找到最适合自己的解决方案。

孙海霞

女人在生孩子时是最脆弱的，身体虚弱，而且产后雌激素大量褪去，情绪很容易波动。这个时候特别需要照顾，可惜能被有效照顾的太少了。很容易陷入婆媳矛盾里。真心给这个时期的女性送去关怀，唯有爱自己.。

王芳

做事情，以总目标为导向，做的过程，以探索尝试的心态去做，同时及时调整纠正，在学中做，做中学

谢海清

从我个人角度出发我更看重以下两点：一、个人成长，处理自身议题咨询师也是人，有自己的情感经历和待解决的人生议题。若自身议题未被处理，在面对相似经历的来访者时，可能会卷入情绪而失去中立，因而无法有效帮助来访者。只有自身经历被看见、理解与修复，才能在工作中保持觉察与中立，理解和帮助来访者。二、激发潜力与力量以我自身为例，随着自身议题的处理，自我成长的脚步越快，步伐越大，对自己的能力更有信心，之前被创伤和非理性认知覆盖、压制的潜力也逐渐被激发出来，随着自身能力和信心的增强，许多人生机会逐渐开始进入我的视野，局面逐步打开。这不但更加坚定了继续走在心理咨询师的道路，也更加坚信心理咨询的有效性。所有的这些不仅能帮助我自身成长，也能更好地陪伴来访者成长。

杨振军

命运是人在，不知道原因之下跟随的路，当人清楚观看时，他便洞悉到命运是受着家庭内无意识的集体良知支配的… 我们只有在某些行为后果后才能觉察良知的存在，希腊悲剧中有很多例子，不少英雄随着自己的良知，以为是在做美好，善良，伟大的事，到头来却全都失败…

你来说说自己想法吧