看到一段话，突然就释怀了：“有什么好焦虑呢？来到这个世界

田大朋

看到一段话，突然就释怀了：“有什么好焦虑呢？来到这个世界的人，有几个是活着回去的？大家都是预制鬼，谁也别羡慕谁。活在当下，守住初心，有，就享受，没有，就接受，只要你不较劲，生活就拿你没办法。” 是啊，有什么好焦虑的，来时一丝不挂，走时两手空空。钱再多，也是吃三顿饭；房子再大，也是睡那一米宽。死后更没区别，你一个盒，我一个盒，都是巴掌大的地方。只要活着的时候，开开心心的，身体没病，够吃够喝，就已经胜过了一大部分人了。不用老盯着别人的好，你有的他未必有。你羡慕他有钱，他羡慕你孩子们承欢膝下；你羡慕吃的好，他羡慕你身体棒…… 所以啊，什么才是好？好起来并不是生活，而是你自己。自己想开了，格局一下就打开了。心态就好了，心情自然也好了。余生不长，好好珍惜当下。玩不负景，睡不负塌，生活不负时光。至于其他记住十二个字：无所谓，没必要，不至于，爱谁谁！

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个人成长

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李良敏

以下建议，希望可以帮助到你：自我觉察与理解。首先，建议你对自身的敏感内耗进行观察与梳理，例如具体情境或诱因、伴随的认知与情绪反应、思维逻辑的合理性、内耗消退的规律及有效缓解方式等，通过系统记录来深化自我认知并提升应对能力。需要注意的是，你的当前的情绪反应可能与自身成长经历存在关联，可结合过往经验分析其中的影响机制，必要时通过预约专业心理咨询开启自我探索与行为调整的进程。

刘荣

看似僵局的时光，其实也是在调整方向。当你不再逼迫每一件事立刻有答案，才会发现人生最大的智慧，是等待事物自己显现它的解法。

茅丽英

就每个男人在心里面都有自己理想当中的伴侣的形象，然而呢真正受男人钟爱的女人可能并非是大家理解的那些传统的、懂事的和贤惠的样子，或者有人以为男人只喜欢美女，其实啊不够准确，颜值对男人来说只是第一道门槛，它不是决定因素，对于一部分有深度的男人眼里的女人，往往是拥有有趣的灵魂的女人。漂亮让男人决定爱上某个女人，有趣让男人决定能在爱这个女人同时，明白彼此的爱可以走多久，男人心里面都住着一个少年，而一个有趣的女人能够陪他一起生活、陪他一起聊天、陪他一起面对人生当中的种种无常，所以真正能够长久的陪伴这个男人走下去的，捕捉男人心的女人，特征都是有一个有趣的灵魂。做一个有趣的灵魂女人吧！您来倾诉我来聆听

刁燕杰

秦医生在一家大医院的妇产科工作，有一天快下班了，来了一位病人，他匆匆忙检查了一下：“你子宫里可能长了个东西，最好尽快动手术。”病人的脸一下苍白了，怪不得最近总是虚弱心慌。幸亏发现得早，应该不至于扩散。手术很快就安排了，对秦医生而言，已经有上千次手术的经验。这个肿瘤应该不大，只需一个小切口。打开病人的腹部，向子宫深处观察时，他惊住了，汗珠冒上额头。这是他行医数十年中，不曾遇到的失误。子宫里不是肿瘤，是个胎儿。他陷入矛盾，如果把胎儿拿掉，然后告诉病人摘除的是肿瘤，病人一定会感激万分，而且可以确定那所谓的肿瘤，一定不会复发。相反，是迅速缝合刀口，承认自己的失误。几秒钟的心理挣扎，他选择了后者。回到办公室，等待病人苏醒后，秦医生来到病人床前。他严肃的神情，让病人和旁边的亲属们手脚冰凉，等待癌症末期的宣判。“对不起，是我搞错了，你只是怀孕，没有长肿瘤。”他深深地道歉：“孩子安好，一定能生下一个可爱的小宝宝。”病人和亲属全呆住了，隔了十几秒钟，病人的丈夫突然冲过去，抓住秦医生的领子，吼道：“你这个庸医，我要告你！”后来，孩子安全产下，发育很正常。但是家属不依不挠，秦医生被开除了公职，只好到一家私立医院去打工。他昔日的朋友很同情他，问他为什么不将错就错，就说是个畸形死胎，又有谁知道。秦医生淡淡一笑：“良心知道！”

郭佳丽

我们的心要是喋喋不休，一样看不清楚事情。这时我们就不是在观察当下即是，二十几看自己制造的种种投射。每一个人对自己都存有旧有既定的标准形象，认为自己是怎样的人，或应该是怎样的人。只是这一个形象，这一张图画却阻碍了我们，是我们看不到真正的自己。

田大朋

你的思想和情感是你正在经历的心理剧，其实没有任何意义，是现在它比宇宙还大，是的，今天宇宙里的一切都完美的运行着，没有意外事故，没有星系碰撞，没有发生星球大战，对不对？一切进展顺利，但是一个可恶的小念头出现在你头脑中，这就成了糟糕的一天，所以一定程度上，你的心理剧已经变得比宇宙世界还要大，一旦你在这个级别上迷失了方向，那么活的好，就是一场偶然。

你来说说自己想法吧