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《第21天》身份重塑声明：用"我是______的

王富菊

《第21天》**身份重塑声明**：用"我是______的人"强化行为（如"我是每天喝水2L的人"）

0温暖

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心理咨询

相关回答

李浩

今天有感而发发了一个朋友圈，一句话引发了很多咨询师泪目。也引发了很多来访者真正的共情。但凡从事心理咨询工作都需要极大的悲悯之心。但不是每一份真诚和耐心都会有好的结果。因为咨询是互动的结果。只有自知力相对好的来访者才能有更好的效果。自知力也是心理咨询的前提。但每一个咨询师为每一个咨询和每一个来访者付出的努力是值得肯定的。

张迪

一个人的记忆就是座城市，时间腐蚀着一切建筑，把高楼和道路全部沙化。如果你不往前走，就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面，步步回头，可是只能往前走。

孙荣艳

一个人的价值感和配得感真的和一个人的工作没有绝对直接的关系，那完全是一种个人的心理体验。

杨宝英

有时在咨询中，我也会说上那么几句，不是为了让来访者知道我比他强，而是让他知道我还在。

张廷华

现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；三、生活的目标切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完整与和谐；六、善于从经验中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

谷振强

黄玉玲老师说：当依附成为一种习惯，当满足别人成为一种目标，你就离你自己的那颗心远了这会让你快乐的能力被削弱。当人们不快乐，很疲惫，没有希望，活着，就会感觉到没有意义。

你来说说自己想法吧