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过去未完成事件会体现为当下的僵局,格式塔疗法对此工作的方
蔡伟
过去未完成事件会体现为当下的僵局,格式塔疗法对此工作的方法不是挖掘原因,寻找“为什么”,而是觉察在当前的僵局中这个人是如何体验的,如何做出反应的,这些选择如何维持了僵局。这样就可以找到打破僵局的方法,让未完成的事件得以完成。
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蒋蓉
年龄越大,越能体会自己有钱,才有底气有自信有安全感有幸福感
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【脚下的路】 在我跟前,别跟说“活”,我就问你灵魂是什么?怎么个活法? 在我跟前,别跟我说“爱”,我就问你你自己的生命爱不爱,怎么爱! … 一个字一个跟你扣,否则别说你会认字读书了。
那晓旭
通常情况下,超过0度冰就会化成水,超过100度水就会化成水蒸气。在物理世界里某个物质当外界因素达到一定标准后,就会生成新物质,这个让物质变化的点就被称为临界点。其实人生中也会出现很多临界点,当你坚持住了,度过了临界点,人生就将会是另一番景象,这就是“临界点效应”。 在这个世上,凡事都有它的临界点,它就是事情发展的转折点。比如在长跑的时候,跑了一段时间你会觉得喘不上气,腿抬不起来,整个人像是要晕过去一样,但是继续坚持,你会发现呼吸开始变得顺畅、腿也变得轻盈、长跑原来一点都不难。 这就是临界点效应,在你快坚持不下去的时候再坚持一下,跨过临界点,你就会迎来胜利,看来你所希望看到的。失败和成功往往只有一步之遥,我们永远不知道下一秒会发生什么,也许咬紧牙关再坚持一分钟,就能迎来成功了!
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人若平时不学习和修行,就容易困在自己的执念里,走不出来,脾气也好不起来。 真正的修行,就是觉知到自己的不好,决心去学习加以修正,日常点点滴滴中做得到、能坚持,清净做人。 修好了自己,便对人没过多期待和责难,不贪不恐,富足安然。心自在,人自由;修得慈悲,方得寿长。
王倩倩
一个人对你的所有意义,原是你赋予的,当然,他也可以毫无意义。不要怕真心错付,伤过,痛过,过了那道坎,脱敏了,脑子里的水倒掉了,人清醒了,心也就变狠了。过情关本身,就是认知的重组,灵魂的重生。 善恶的区别太大,跟谁过,从来都不一样。真心错付,有时候,不是你不好,而是人不对。记住,跟谁过都一样,是自身的消极,绝非全都差。要永远敢重选,也要永远敢退出。实在遇不到,就把投射到别人身上光,全部投射到自己身上。 心冷后,与其变无情,不如变通透。通,是变通,透,是看透,要清醒地快乐,想重选重选,想独处独处,除了自己的身心,无需在乎外界的一切。对外,保持一种冷感,对内,永远保持内心丰盈且温暖。通透且心暖的人,才能真正抵达幸福。
胡星星
心理学数据表明:我们日常的思想、行为和决策,这些“有意识”的念头,只占5%,其余95%都是隐藏在水面下,不为我们所知的潜意识。 也就是说,我们一生的际遇,除了外部条件影响之外,更多是由我们的潜意识,去选择和创造的结果。 这意味着,对自己的认识,特别是潜意识层面的认识越深,我们对自己命运的掌控性就会越高,也就越容易实现我们想要的人生目标。 心理学家荣格曾说过这样一个论断:你的潜意识正在操控你的人生,而你却称其为命运。其中最直接的就是,在你不知道自己潜意识真正想要什么的时候,你常常容易被外界的声音左右。 于是去选择大家都觉得体面的工作,找大家都觉得不错的人结婚,直到问题爆发,才发现这原来并不是自己真正想要的,真正喜欢的。而因此走了太多弯路,承受了很多不必要的痛苦。
你来说说自己想法吧