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人生是一段旅途,可能每个机遇的站台都挤满了人群。当你踏上
董桂珍
人生是一段旅途,可能每个机遇的站台都挤满了人群。当你踏上生命的列车,首要的就是找到立足之地,。短途的旅客站在门口,安于现状的旅客挤在车厢中,挥汗如雨,怕一移动连落脚之处都失去了。只有极少数人能找到座位,因为他们勇于付出,不辞辛苦。
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王义丽
学习读书架空的本质: 苏格拉底在描写古埃及智慧之神托特的故事中指出了文字的本质。文字发明者托特觐见国王,希望他为自己这种开启教化的发明赐福。国王对托特说:“你这文字之父,你被假象迷住了眼睛,你教会人们这种本领,他们却将它用于相反的目的,你发明的不是记忆的仙丹,而是唤醒的妙药,文字是智慧的表象,而非智慧的实质,因为他们会在没有指导的情况下阅读很多东西,从而自以为知道很多事情,而实际上对很多事情一知半解。”进入21世纪的当今世界淹没在大量的文字信息中,人们被更快速、更便捷、更强势的信息技术所包围,古代的预言非常具有现实的意义。
景艳梅
一直在学校内做学生的免费咨询(其实更准确的说是政府购买免费提供给学生的服务),所以算是对这个问题突然有感而发吧,当然不是指全部学校咨询师都水平有限哈,比如我(开个玩笑)
暂时想到两个点: 一方面学校咨询师的工资和咨询量关联不大甚至完全不挂钩,咨询只是很小的一部分工作,需要做很多行政或教学、活动组织等工作,领导一般对个别咨询也不太看重,所以咨询师做咨询的动力不是很强,除非自己在这方面有强烈的兴趣和热情。 另一方面,要提升咨询能力和水平需要自己掏腰包自费进行个督(学校可能只提供团督甚至什么都没有)、参加专业学习或个人体验,所以又回到那个问题,自己对心理咨询没有强烈的热情和能力提升的内在动力,对专业发展没有规划,很难拿出已经到手的薪水以及额外付出的时间精力去提升水平。
曾广胜
很多时候让你痛苦的不是事实, 而是你对事实的认知。 加藤谛三《情绪钝感力》
单晓波
认清主体,分辨客体。把好的客体请进来,给坏的客体关上门。这样会轻松很多!我说的对吗?
袁升君
以回归内在平衡时光,内心有力量!
郭红玲
倾听朋友的烦恼是友情的体现,但当你发现自己每次聊天后都心情沉重、能量耗尽,甚至开始害怕看到对方的消息时,这意味着关系的天平已经倾斜。你或许在无意中承担了“拯救者”的角色,而对方也习惯了把你当作情绪的单一出口。 帮助朋友与承接对方的全部情绪,是两件不同的事。设立边界不是冷漠,而是为了让友谊更健康持久。你可以尝试 “倾听但不卷入” 的回应方式:用“嗯,这确实让人难过”(承认感受)代替“你应该这样那样”(给出建议);用“我理解你现在很困扰”(表达共情)代替“我来帮你解决”(主动担责)。必要时,可以温和地将话题引向资源:“这件事听起来对你影响很大,有没有考虑过和咨询师聊聊,他们可能有更多专业的方法帮你梳理?” 在倾听前,可以先为自己做一次心理确认:我只是一个陪伴者,而不是问题的解决者。他的情绪是他的,我的平静是我的。
你来说说自己想法吧