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一个人,相信更长的时间内,因为投入和机会的过多,满足的可
张富杰
一个人,相信更长的时间内,因为投入和机会的过多,满足的可能性会增加,所以满足的时间可以拉长。 实际上,除了吃喝拉撒睡,其他的愿望都不可能一蹴而就。
2温暖
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郑洁
温暖了
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史胜果
都在说真诚是必杀技,但是又有人说为什么我对别人真诚,却总是受到伤害。问题出在哪里?问题出在,你们说的那个真诚就不是真诚,真诚是必杀技这句话就是个悖论,因为你要必杀别人,带有这种强烈的目的性,它本身就不真诚,特别是在感情里面。真诚的作用就只能让自己感觉到幸福和自在,真诚是一种自在的状态,情商也是真诚之下的一个东西,跟你们理解的世故不是一回事,情商和真诚都来自于情感的滋养,一定要先进行情感的滋养,再去讲别人的感受,很多人经常问我,老师,那他(她)是怎么想的?为什么我告诉你对方怎么想的,你也不会解决你的问题,因为你自身的情感没有得到滋养,我告诉你了,你也只是知道那个名字,实际上还是不知道的。
邢娜
人生的进步在于自我更新!
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“从冲突到接触”扬特夫有一次在培训中面对一位极具挑战性的学员。这位学员公开质疑格式塔疗法的有效性,甚至对扬特夫的教学提出尖锐批评。面对这种敌意,扬特夫没有回避,而是邀请对方坐下来进行“格式塔式对话”。他温和地说:“我听到你对我的方法有很多不满,你愿意告诉我背后的感受吗?”对方起初仍显防备,但在扬特夫耐心的引导下,逐渐说出了自己的挫败感——原来他在学习治疗的过程中遇到了瓶颈,感到无助。扬特夫不仅共情他的困境,还用实际案例演示了如何从对话中找到突破口。这次互动让这位学员对格式塔疗法有了新的认识,并成为扬特夫的忠实支持者。
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一、学会接纳自己:学会与自己和解,拒绝自我贬低,才能活出自己,不必仰望,不必羡慕,你有你的光芒。 二、学会拒绝内耗:成长就是要学会,接受,改变,放下,少一些无谓的思辨,别在不值得的人和事上浪费情绪。 三、学会停止攀比:生活,无须和谁比,适合自己就好。 生活有两大误区:一是活给别人看,二是看别人生活。 四、学会减少依赖:一个人最大的靠山,是自己;靠天靠地不如靠自己,靠自己才会有底气,才能风生水起。 五、学会好好生活:先好起来的是自己,然后才是生活,请好好善待自己;别睡太晚,别要太多。
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当爱支配一切时,权力就不存在了;当权力主宰一切时,爱就消失了。两者互为对方的影子!
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