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与你相伴成长

尤金.简德林不是一种心理体验，而是一种体感。是的，体感

李丽

尤金.简德林不是一种心理体验，而是一种体感。是的，体感，是身体对某种情境或某个人或某个事件的意识。它属于一种内在感觉，它包括你在既定时间对既定话题的一切感知；这种内在感觉会在感知到事物之后立即将全部信息传达给你，而不是逐一传达。

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相关回答

王倩倩

是人都会犯错，所以铅笔的另一头才会有橡皮，可如果铅笔还没有用完，橡皮就已经用完了，那说明你已经错的太多了。后来铅笔换成了钢笔，犯的错误没法擦除，没人帮忙善后，只能自己负责了。十八岁的勇气已经用完，二十岁的任性已经收敛，现在的我们，只剩下了三思而后行。

徐恒

思考和交流的落点影响着生命走向的落点落点总是外在的家长里短鸡毛蒜皮那可能永远都在解决不完的问题里落点开始向内探寻和思考自己为何那生命可能走向不断的超越和提升想拥有怎样的生命和生活质感由自己决定

王倩倩

不要把安全感寄托在任何人身上，努力赚钱，好好经营自己，比什么都重要

王倩倩

向别人证明自己，相当于把笔交到别人手中，给自己打分。

石晶

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍爱自己，并不总是意味着“多给自己一些东西”，有时候也意味着“学会对外说不”。因为当我们不设限地接受别人的请求、情绪、期待，迟早会透支自己，甚至对人生产生怨气。你有没有这样的时刻？明明已经很累了，别人请求帮忙，却还是同意了；心里很不舒服，却不好意思拒绝不合理的安排；一遍遍压下真实感受，只为了“别人开心”、“别人生气我怎么办”。这不是你太懒、太软弱，而是你忘了：你的时间、情绪、精力，都不是无限的。为自己设立界限，是一种温柔而坚定的自我保护。你可以从一些小地方开始练习：说出“不太方便”，而不是勉强答应；给自己留出不被打扰的时间，比如下班后一小时不看消息；学会区分“我愿意帮忙”和“我被迫牺牲”。界限不是冷漠，而是让你有力气去温柔；是让“我”在关系中不消失的一种方式。当你开始尊重自己的边界，你也会发现，那些真正理解你的人，并不会因此离开，反而会更珍惜你的真诚和清晰。

唐建刚

今天给大家推荐一首诗，这首诗来自德国伟大的心理学家——海灵格，这首诗的主题就是讨论了允许接纳的力量。《我允许》我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能,伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，他那里，他是他的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关。它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现。我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。每天读两遍，一起收获允许的奇迹力量。

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