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人生这一场路过,不是在经历什么劫数,而是在锤炼一种人格,
陈晓娟
人生这一场路过,不是在经历什么劫数,而是在锤炼一种人格,不要去渲染它的寂寥与悲哀,人生活的是一种内心的觉醒,去理解周围,去理解所有风能吹动、风也吹不动的事物,生活的所有提醒,在于自我的觉醒,还是被生活吓醒。
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蔡惠梅
#触动与思考 重获生活的“掌控感” 在面对未来的“不确定性”时,我很容易感到“焦虑”与“无助”,仿佛有一双无形的手在控制着我。 当我们越清楚自己的优势时,我们就越能主动地运用这些资源来面对各种“不确定性”的挑战。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
张凤琴
婚姻中常常遭遇出轨,有些人选择无法原谅,有些人选择忍气吞声…… 出轨似乎成为了一个家庭的飞来横祸,如何面对,如何避免似乎是大家一直思考和探讨的。 我们可以通过这件事反省的是: 既然无法阻止伤害何时发生,但我们如何看待他的行为,承受能力如何,同样也决定了我们的受伤程度。 如果它只是证明这个男人人品不行,缺乏自制力,那也许我们就不会这么难过。 真正让我们受伤的是: 通过这件事我们才意识到自己有多么脆弱,意识到我们的依赖和对对方的强烈需求。 最后也因为这种受制于人、失去自主能力而深陷痛苦。 所以,任何一个潜在的婚姻对象,当然都是有瑕疵的。就看你如何与他相处了。
孙三丽
有一位心理学家曾做过一个实验,他找来一些小学生和大学生,给他们每人一张纸,纸上画着一个规整的圆圈,下面写着短短的一行字:这是什么图形? 几乎所有的大学生都同时写下了“圆”,而小学生的答案却五花八门,有人说这是镜子,有人说这是太阳,有人说这是皮球,有人说这是月亮,有人说这是长在树上的柿子……几乎每一张纸上都写着不同的答案。或许大学生的答案足够标准,但与小学生的答案比起来,是不是显得单调和呆板呢? 实际上,我们又何尝不是这些大学生呢?无论是生活中、学习中还是工作中,很多事情在我们眼中早已习以为常。面对很多问题,我们也早就形成了所谓的“常规思维”。有时候,这些常规思维可以帮助我们高效地处理问题,但有时候它也会让我们的想法简单化,形成思维定式,无法看到问题背后的根源,也无法给我们提供突破性的解决之道,由此限制我们的创造性和可能性,并给我们带来诸多困扰和麻烦。
赵莎莎
大家有没有遇见过这样的情况,当身边的朋友,亲人或者同事在哭泣或者是痛苦时,当你尝试给他讲道理,或者给他分析对错,或者给他指出问题的时候,那个时候他是听不进去的。 人在痛苦的时候,大脑里会自动屏蔽一些自己不想听到的声音,人在那个时候最需要的是安慰,共情,理解,支持,不要小看你支持或者是安抚对方的一句话,那句话会如吹风一般吹进他的心里。可以让他的心情得到缓解,让他的状态变得轻松,所以人痛苦的时候真的是不需要讲道理哦。
周春华
咨询师(我)无心去探查你的内心,除非你愿意展示给咨询师(我)看
冯二玲
人生就是一个连点成线的过程,有些经历也许你一开始看不到的它的意义所在,只有当你回头看时,才会发现这些过去的点,其实已经画出了那条线,所以,要相信每一个点迟早会连接到一起。
你来说说自己想法吧