情说App

与你相伴成长

捅破老虎纸，精进自己

郝荣

捅破老虎纸，精进自己

0温暖

0回答

相关回答

代晓侠

阿德勒曾说过：“强者并不是那些在外表上表现出强势的人，而是那些能够克服内心脆弱、展现出自信与温柔的人。” 一个真正温柔而强大的人，是内心笃定、内核稳定，而非强装强势、打压别人赢得尊重；是拥有清晰自我认知，了解自我优势，而非通过外界和他人评价去寻找自我价值；是拥有稳定情绪与高自我效能感，面对压力与挑战，依然能保持冷静，不受他人左右，基于自我需求做出理性选择，坚定地迈向自己的目标。

袁力红

百分百的信任留给自己，相信自己的判断，理性认知判断审视一个人一段关系，用感性感知自己他人的情绪感受，时移世易，因人而异，以发展变化的心态，实事求是的态度，勇敢者的力量，对未来的期待，去理解生命，享受生活。和雷雨闪电的关系一样，痛苦和快乐是相伴而生的，试着品味苦涩，你会发现别有一番滋味。

顾苘

语言是人与人之间一种沟通的纽带，同时也是人们群居的产物。如果孩子不去广泛的参与社会活动，在封闭的环境中孤独长大，那么他的语言能力的发展就会停滞不前。只有一个人和其他人发生了紧密联系，他才可以掌握和提高自己的语言能力。人们通常认为，更善于表达的儿童是因为他们在言语方面有更高的天赋。这种看法并不正确。其实，学习说话或者运用语言有困难的儿童都是由于缺乏强烈的社会感。

曾广胜

许多人混淆了 "被需要"与"被爱", 将依赖误认为亲密，最终在关系中失去自由。亚隆《存在主义心理治疗》

郭艳芳

很多来访者会说：“我知道不该这样想，但就是控制不住。”这背后可能涉及： 1. 情绪脑与理智脑的时差情绪反应速度比理性思考快80毫秒——当情绪已爆发，理智才刚“开机”。这不是你的错，是大脑的结构特点。 2. 未被处理的“情绪记忆” 某些情境触发了过去的情绪模式（比如曾被否定的人，一被批评就陷入崩溃）。仅用“道理”难以覆盖这些记忆。 3. 改变需要“体验而不仅是知识” 心理咨询的作用之一，就是提供新的情感体验：在安全关系中练习表达、尝试应对方式，让大脑形成新的神经通路。如果你也困于“知易行难”，不妨给自己多一些耐心：改变不是替换零件，而是重新养育自己的过程。

郭佳丽

修到今天，越发觉究竟的喜乐能量之巨大

你来说说自己想法吧