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青春期孩子想要的就是9个字,一、求关注,二、求尊重,三、
蒋蓉
青春期孩子想要的就是9个字,一、求关注,二、求尊重,三、求理解。 这九个字精准戳中了青春期孩子的核心需求。 他们看似叛逆、疏远,其实很多时候是在用自己的方式喊着“看看我”“听我说”“懂我吗”。家长要是能抓住这三点,少点说教、多点倾听,青春期的“火药味”估计能淡不少~ 成年人亦如此,也需要得到关注,被看见。也需要被尊重,被当成人。也需要被理解,渴望认同。
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个人成长
相关回答
李娟丽
来访者的改变始于认知调整,终于行为重塑。见证生命的无限可能性!
那晓旭
人生就是不断中箭的过程,但是创伤并不只有负面的一面 1、心理创伤无处不在 2、人可以穿越创伤,成熟强大 3、更高纬度,你可以欣赏创伤之美
王倩倩
张志军
理解心理咨询过程的核心是:它是一段专业、保密且以你为中心的协作关系,旨在通过对话探索问题、调整认知和行为,最终帮你改善心理状态。 若想更深入理解,可从以下3个关键维度拆解: 1. 本质:“协作”而非“说教” 心理咨询不是咨询师单方面给建议、“解决问题”,而是双方共同探索的过程。 - 你需要主动表达感受、困惑和经历,而非被动等待“答案”。 - 咨询师的角色是倾听者、引导者(如帮你梳理混乱情绪、发现未察觉的思维模式),而非“权威裁判”。 2. 阶段:有规律的“递进过程” 多数咨询会经历4个典型阶段,避免因“没立刻见效”而放弃: 建立关系阶段(1-3次):彼此熟悉,明确咨询目标(如“改善焦虑”“修复亲密关系”),建立信任。 探索问题阶段:深入梳理问题的根源(如过往经历、认知习惯如何影响当下状态),可能会触及一些情绪波动。 改变行动阶段:一起制定可落地的小目标(如调整负面思维、尝试新的沟通方式),并在咨询外实践、反馈。 结束阶段:回顾变化,巩固成果,规划咨询结束后的自我支持方式,平稳过渡。 3. 关键原则:理解这些“规则”更易投入 - 保密原则:除“你有自伤/伤人风险”“涉及未成年人受侵害”等法定例外情况,你说的所有内容都会被严格保密。 - 无评判态度:咨询师不会对你的经历(如失败、负面情绪)贴“好/坏”标签,安全的表达空间是咨询有效的前提。 - 时间与频率:通常每周1次、每次50分钟,规律的节奏能让改变更稳定,而非“一次解决所有问题”。
那晓旭
独立并不是“孤立”和“狠心”培训出来的。 恰恰相反,得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子,反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索,成为更加独立、更能适应社会的大人。 越是得到爱抚和疼爱的孩子,就越会敞开内心,变得开朗。 而越是得到关注少的孩子,就越是会封闭自己的内心,漠视周围环境,孤僻不合群。
孙三丽
使生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。 ——泰戈尔
你来说说自己想法吧