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与你相伴成长

费斯汀格法则：它揭示了真正决定你人生品质的

崔黎明

费斯汀格法则：它揭示了真正决定你人生品质的，从来不是发生了什么，而是你如何应对。核心：生活中的10%是我们无法掌控的，但剩下的90%完全由我们的反应决定。我们绝大多数的痛苦，并非来自事情本身，而是来自我们对事情的“灾难化”解读和“情绪化”反应。

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心理百科ing【亲密关系议题.3】我的亲密关系模式我创造~

孙三丽

嫉妒往往源于自我的不足，自己和参考对象相比存在差距。面对这种差距，嫉妒的情绪会让我们产生两种心理状态。第一种：我不如你，但我要凭借自己的成长超越你。这样的嫉妒会变成不忿、不服气，最终成为我们发愤图强的动力，帮助我们提升自己，从而达到超越别人的目的。第二种：我不如你，也无法通过自己的成长来超越你。这样的嫉妒，最终会变成恨。“羡慕嫉妒恨”，正是这样一个情绪强化过程

李春娣

孩子太乖，有可能没有自我孩子的叛逆期就是在寻找自我，在肯定自我

曲秀丽

“天地不仁以万物为刍狗”。老天爷是没有道德心，你足够强大，你就会幸福，而一旦你自甘弱者，你就一定会倒霉。不论在职场还是家庭，每个人追求的第一要义首先是强大自己，提升自己别人可以利用你的价值:物质价值和精神价值。

史婧雅

关系是两个的互动，或者一群人的互动。人能不能改变，要区分性格和行为。人一定会改变，主动改变或者被动改变。明天一定比今天老一天。改变一定会发生。无论性格如何，如果愿意改变，行为可以改变。人都是趋利避害的，为啥愿意改变行为，与3个因素有关： 1. D：要付出的代价；背后是愿意承担责任么。要付出啥。避害。 2. V：展望，能得到啥。趋利，我们从对方那里拿东西回来。怎么做？一上来就要这要那，靠近有什么目的？先做的是让对方放松下来。让人配合自己去改变，重要的是先跟后带，自己先开始做。 3. F：第一步。开放的过程。需要付出什么代价。利是有家庭受益。第一步改变一定要小，1%的改变。微习惯。但要想引发别人改变，一定要说出感受。当然，我们需要明锐的觉察雷坑、明确目标、觉察自己的防御。将一段对话进行下去，要知道可能掉什么坑，说什么可能激怒对方，提前绕开和阻断。改变是很艰难的。每次沟通见好就收，不要指望一次改变所有事情。坚定和保持耐心。

张迪

我们这一生，遇到爱，遇到性，都不稀罕。稀罕的是遇到了解。爱是一回事，生活是另一回事。当然如果它们能够重合，自然是最幸运的事了。可惜大多数人都没有这样的幸运。所以我们爱一个人，跟另外一个人生活。但是那种难得一见的了解却是打破生命最深层坚冰的东西。生活中绝不缺少好男人，你缺的是一颗愿意放开爱情假象的决心。你是幸运的，我说。因为还有好多人，明知是梦，依然不愿醒。

你来说说自己想法吧