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面对内在痛苦强烈却防御坚固的来访者,咨询如同在冰面下寻找
陈东升
面对内在痛苦强烈却防御坚固的来访者,咨询如同在冰面下寻找暗流——既要尊重冰层的存在,又要感知水的涌动。 防御不是需要拆除的墙,而是需要翻译的密码。 当来访者用全身力气锁住痛苦时,咨询师的工作不是夺走钥匙,而是蹲在锁孔边轻语: “我知道你为什么需要这把锁, 而我会一直在这里, 直到你相信, 有些门从里面打开, 光才能真正照进来”。
1温暖
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严松间
温暖了
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胡星星
听了别人的直言不要生气,要勤修哲学,以开放的心态接纳不同的声音,有则改之无则加勉,是一个人在变得更好成长的过程中的必经之路
陶莎
生物三节律 体力节律(23天) 情绪节律(28天) 智力节律(33天) 如果说你的情绪节律在低谷期 必须要逼着自己去工作 你的情绪就会被压抑 变成负面情绪 如果没有及时正确的被清理 是不会自己消失的 一直堆积在你的心里边 越堆越多 导致我们长期的心理疲倦
那晓旭
人有两颗心, 一颗贪心,一颗不甘心。
冯二玲
迷惑的人,见相只是见相,觉悟的人,见相即是见性。所以,未悟之前,看山是山,看水是水;开悟之中,看山是山,又不象山,看水是水,又不是水;开悟之后,看山仍是山,看水仍是水。只不过是看问题的层次不同而已。未开悟时看相是相,只不过看到的是外形而已;开悟之后,看问题的视觉从形到性、从外到内,又能从内到外,有了系统性,整体观而已! 一如佛家之言,色就是空,空即是色,色空如一, 性相一体而已。
李鹏程
灵性高的女人交友或者感情都懂得一个道理。那就是选择一位比自己优秀的人同行。而不是想躺平,想当巨婴去做寄生虫。什么深夜你饿了给你做宵夜,你感冒了就照顾你,渴了给你下床倒水。下雨接你回家这些都不是什么稀缺资源。稍微用点心的男人都能做到,不要把这个当做是爱,当做对方的价值。 真正的稀缺资源是对方的认知。思考问题的方式,控制局面的能力。人际表达的姿态,长期稳定的情绪,愿意与你同行愿望,你的选择决定了你的价值也决定了你人生的意义。
刘淑珍
每个人都有负面情绪,负面情绪里包含着非常重要的信息,打开这个信息, 才能真正地了解自己.
1.压抑,让你获得安全.每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突.
2.愤怒,包含着自尊自重的力量.真正需要解决的是-不再压抑愤怒.
3嫉妒,告诉你真正想要的是什么,以及多么想要.
你来说说自己想法吧