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生活中,我们每个人都喜欢追逐与享受一些美好的东西,看着别
宗阳
生活中,我们每个人都喜欢追逐与享受一些美好的东西,看着别人的生活过得好,羡慕是常有的事情。但人一旦有了比较,就是精神内耗的开始。 你有没有想过,别人晒出来的生活,不过是他的一个美好瞬间,而他只是把这个瞬间记录下来,分享给大家。而在那些我们看不到的背后,别人的生活同样掺杂着喜怒哀乐,也同样经历着让他难过的事情,只是没有被我们看到罢了。 每个人的人生轨迹不同,别人所走过的路我们无法感同身受,又怎会知道他心中的苦与乐呢?
1温暖
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严松间
温暖了
相关回答
周璐
作为一个心理健康的人,一定不要让自己的人生太过于单调,天空的颜色不是只有一种,生活的温度也不是只有一个标准,不要用单一的标准来要求自己,人不是智能机器人,如果一个人只剩下了理性,对人世的悲欢离合、喜怒哀乐无动于衷,这才是最可怕的事情。
石萍
判断来到你身边的人是旺你、为你赋能,还是消耗你的,可以参考下面的方法: 如果你和ta在一起的时候,ta激起了你内心的善良,比如真诚、包容、积极乐观,那么ta就是旺你的,为你赋能的。如果ta激起的是你内心的恶,比如愤怒,憎恨,抱怨,那他就是来消耗你的。
胡斌
树下静坐 练习目标:与一棵树一起呼吸,感受大地的支撑,厚实,博爱。 操作步骤: 1,找一棵树让你感到亲切的树,靠近它或者坐在树下。 2,可以双脚踩地,或者席地而坐,让身体感受地面的支撑。 3,想象自己也像一棵树,脚下扎根,头顶触天。 4,随着每一次呼吸,感受身体与大地之间的链接,停留5-10分钟。 5,分心时,温柔的回来,继续感受树的力量。 结束提示:轻轻抚摸树干,心里默默说一句:谢谢你陪伴我。 适合时机:晴天,阴天,,任何有树荫的地方,只要你想。 觉察提问: 1,我的内在,有像树一样稳定的部分吗? 2,这一刻,我感受到自己属于这一片土地吗?
周璐
心理学认为:焦虑的本质,其实是一种恐惧。 其实所有人都有一种恐惧,那就是人对控制感的本能需要与客观不确定性的冲突。
胡星星
海明威说:我们花两年学会说话,却要花六十年学会闭嘴 毫无疑问,学会说话、清醒思考是我们要用一生来修炼的课程 语言,除了表达情感和沟通意愿,更重要的是背后的思维 你有什么样的思维,决定了你有什么样的人生 比方说女模特儿为化妆品做广告,有些消费者就以为化妆品会让人变漂亮,但其实让这些女人成为模特儿的并非化妆品 这些模特儿天生丽质,因此才被选来拍化妆品广告。在这里,美丽是一种选择标准,而不是结果 一旦我们混淆选择标准和结果,我们就会产化妆品使人变漂亮错觉 由此得出结论:凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、影响力等等,你都要看仔细。在购买之前,不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己
张俊霞
许多问题都是种族、阶级、性取向、性别等文化环境所营造出来的,因此看问题不是看这个“人”出了什么问题,而是去看这个人背后的文化脉络。人不等于问题,人和问题是分开的。
你来说说自己想法吧