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有些家长抱怨孩子不听使唤,下达一个指令后,孩子要么直接对
史婧雅
有些家长抱怨孩子不听使唤,下达一个指令后,孩子要么直接对抗,要么极不情愿地行动。 背后的原因是,家长在下达指令时,往往带着抱怨、指责、批评等负面评价,比如“跟你说了多少次了(抱怨),地上还是这么脏乱(负面评价),快(评价)收拾(指令)干净(评价)!”类似的指令还有“你这么大了,还不懂事,为什么不这样做!”等等。 孩子对于家长的负面情绪与负面评价非常敏感,也会出现相应的消极情绪,一件很简单的事情,可能演变为冲突。“你吃完饭把桌子收拾一下!”——这就是简单明了的指令。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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薛昭霞
(2)寻找价值 比如说: 我要很有钱,才可以证明我是好的; 我要和父母相处得好,我才是好的; 我要有一段健康的亲密关系,才证明我是好的…… 如果你把价值感捆绑在了单一的事情上,那你体验到价值感的条件也会十分苛刻。 那我们应该怎么做? 第一步,以整体的眼光看待自己。 建立价值感的方式不是发现 “我很好” ,而是发现 “我整体上很好” ,即—— “我有好的部分,也有不够好的部分” 。 第二步,自己定义自己,选择性使用外在定义。 比如,有人觉得你车技不好。那你的车技到底如何?好的车技标准是怎样的? 如果跟赛车选手比,那你的车技的确不好。 那换个标准:好的车技是开车不会影响到别人,那你现有的车技,也许就足够好了。 定义自我价值的标准永远在你手里,但记得也要合理地参考及评估外在标准。 当你知道真实立体的自己是怎样的,就不会因为别人说你什么而改变自己。
李春娣
因为人会不自觉的把自己的情绪和感受投射到头像里边,就是我们是不会无缘无故的去选一张照片来当头像的,任何一张照片的背后都是我们内心的投射。 讲几个社交头像以及这些社交头像背后的人格特质。 首先第1种就是用帅哥美女的网图或者网红明星这种照片来当头像的,他这一类人的心理年龄和实际年龄普遍都比较小,情绪是容易不稳定的,缺乏理智,看重自己社交平台的形象,内心非常渴望被关注,他们会把理想自我投射在头像里边,他的潜意识呢,还是希望能够通过这些照片找到自己的理想伴侣。尤其是那种特别频繁的更换同一个明星照片儿的人,他多半是具有偶像认同心理的,他会将自己跟明星的形象特质或者价值观高度的去绑定,通过头像来表达我想成为他,来表达自己对偶像的这种崇拜。 还有一种,就是用自己的自拍照当头像,如果他特别喜欢用自己的正脸照当头像,没有什么遮挡,那说明这个人其实活得很真实,对自己的接纳度是很高的,内心也比较坦荡,没什么心机。而反之,一个人,如果他特别喜欢用侧脸,用背景或者用那种遮挡自己五官的自拍去当头像,那说明这个人内心是特别封闭的,防卫心特别重,他不想让别人完全看到自己真实的一面。就比方说,一个人选择用遮挡嘴巴的自拍来当头像,那说明这个人不善言辞,他的潜意识里会认为我不会说话。因为我们从心理学的角度来看,遮挡五官的某一部分相当于对完整自我形象的暂时性回避,反映了这个人在某一方面他是不自信的。 第3种用萌妈照片来当头像的,比方说是你自己的童年照,或者一些小孩子的网图来当自己头像,那就说明什么?这个人在潜意识中他是退行的,也就是他对自己当下的生活状态不满意,他希望自己能回到小时候那种纯真的状态。A喜欢用小孩的照片当头像,因为根据客观关系理论的点来看,一个人选择理想化儿童的形象是用来表达自身童年缺失的补偿,他在通过呵护头像中的孩子形象来完成情感带成和自我疗愈。 第4种用抽象的图片或者是搞笑的表情包当头像的。就比方说你看他头像觉得很随便,完全看不懂,就说明这个人在日常生活中比较随意,特别喜欢搞抽象搞笑男或者搞笑女二,这种人他不拘小节,他有自己独特的见解和表达欲望,喜欢追求新奇的、有创意的东西。可能这个人他非常有创造力,但是内在他是缺乏稳定的,因为他的想法是多变的,思维是跳脱的,不会被过多的条条框框给限制,所以很容易变动。
李婉丽
爱自己的 100 种方式
谭宁
跟富人交流,不要夸他有钱,而要夸他的胆识和魄力。
冯二玲
注意不要把注意力、精力都放到爱人,或孩子身上,因为如果婚姻关系或家庭关系中没有自己,那么对方一旦有什么风吹草动,都会在你这里被放大,或者说你都会产生很大的影响,此时你并不是一个独立的自己。 学着将精力、注意力转移到自己的身上,觉察一下自己的想法,是自己的,或是自己内心有什么样的需求,与别人无关。 也可以更深探索一下自己这些需求或想法背后的原因,找一找内心深处的自己,有独立的自己,才更有自己的立场。
王倩倩
不要对谁都掏心掏肺,不要对谁都自来熟,恨不能把自己掏箱底的事都说出去。女人要自带一点疏离感,对身边的人和事,都竖起一道淡淡屏障。不是清高,而是要保护自己的福气,远离一切没必要的纠缠和烂人烂事。 不要小看,自带疏离感的女人。因为这种女人内核强大,自有一片独属于自己的丰盈天地,她们擅于旁观,很少介入因果,有点淡漠,她们看透了世事,不再被他人利用。那些坏人,见了这种女人,也会退避三舍,因为,会被直接屏蔽。 女到中年,一定要带点无所畏惧的疏离感。不怕得罪人,不刻意合群,就能非常舒展、自在地做自己。让自己的性情渐渐平和,淡漠却不冷漠,能共情却不盛情。不求任何人懂得,不为任何人躬身,勇敢、温和,却从不好惹。
你来说说自己想法吧