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与你相伴成长

有时候我们口口声声说想要什么什么样的结果，然而细细去观察

程璐璐

有时候我们口口声声说想要什么什么样的结果，然而细细去观察我们的行为，我们的做法往往背道而驰，因为我们有消化不了的情绪，会影响我们的做事方式，从而影响和破坏我们的关系，往往让我们想要的结果不如我们所愿

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

认知层次越低的人，越是盲目自信，认为自己无所不知、无所不能。他理解不了更多观点，只会认自己的道理和经验，把自己的想法当成绝对标准，自己认知不到的、看不到的，就认为都是错的。越是认知浅薄的人，越是心胸狭隘、固执己见，习惯通过拉踩别人，来证明自己的能力。殊不知，在别人眼中，只是个笑话罢了。反观认知层次高的人，虚怀若谷，知道自己的局限，即使在坚持自己观点的时候，也会包容不同，允许差异存在。不要跟认知层次低的人去争辩，争辩不出来什么东西，他无法理解你的格局，自然也听不进你的忠告。你给他讲道理，他认为你在找茬；你真心为他好，他认为你想害他。遇到这类人，不争辩，不深交，默默远离就好。

郑晓强

恐惧不是胆小，而是你体内一套精密的“远古安保系统”。当大脑的“警报中心”（杏仁核）侦测到威胁，它会瞬间接管你的身体： •心跳加速 → 为肌肉注入能量 •呼吸急促 → 准备全力冲刺 •注意力集中 → 锁定危险来源这套系统曾在野外救了我们祖先无数次，只是现代生活中，它常把“公开演讲”误判为“悬崖失足”。心理咨询的工作是帮你： 1. 给警报系统升级：区分真实危险与“假警报” 2. 进行系统脱敏训练：让身体学会“这条蛇在屏幕里，很安全” 3. 重装认知防火墙：把“我肯定要搞砸了”换成“我做了充分准备” 恐惧是尽责的卫士，我们不必开除它，而是要学会更好地管理它。

石萍

父母惩罚孩子的目的是让孩子从某件事中吸取教训，但孩子往往记住的只是被惩罚的感受，具体事件早就忘记了。因此，惩罚往往是起不到效果的，甚至还会给孩子带来很多负面影响，只是父母往往误以为这种方式很有效，这是一个误会。本来孩子可以亲身体验这次事件所带来的自然后果，然后及时做出调整，以避免同样的错误，但惩罚往往会剥夺孩子自我反思的机会，反而把精力用于对抗父母，逃避惩罚上。父母需要充分了解孩子偏差行为背后的动机。一个不断挑战规则的孩子，其背后一定有更深的动机没有被满足，比如，他是在吸引父母和老师的注意力吗？只有探索行为背后的深层动机，才能真正支持这个孩子。因为往往这个时候孩子是最脆弱的，没有安全感的，他更需要陪伴和支持。如果父母仅仅从行为层面上来约束孩子的话，孩子只会变本加厉。

张凤琴

生活中，我们总是在抱怨伴侣不够好，因为伴侣让我们孤独，可我们却忘了，伴侣也许有同样的抱怨，他也有他的不容易。我们在抱怨的时候，伴侣会有被抛弃被拒绝的感觉，自然也会开启防御机制来与我们争吵。每个人都只想着自己，又如何在关系中寻求“合作”呢？

杨国栋

向山学山，向天学天。向树学树，向阶学阶。向光学光，向花学花。学山的伟岸，学天的浩瀚。学树的挺拔，学阶的铺垫。学光的奉献，学花的坦然。花是花，树是树，光是光，阶是阶，山是山，天是天。自然，坦然。静然，浑然。

王倩倩

你来说说自己想法吧