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与你相伴成长

人生从来不由过去定义。当我们愿意相信“我值得被爱”“我有

钱林林

人生从来不由过去定义。当我们愿意相信“我值得被爱”“我有能力改变”时，那一刻，新生的钟声就已敲响。生命开始重建，我们不是推翻重来，而是发现【你原本就是光】。你的人生，永远值得更好的版本。

2温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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石晶

"日落是免费的，春夏秋冬也是，不要觉得人生那么无望希望你快乐" 我们总是为许多遥不可及的事情奔波，却错过了路边的花开，傍晚落在身上的夕阳，忙着生活的同时记得去感受日常生活中的小细节，生活除了琐碎与平淡，还有可口的美食和无数盛开的花朵。把圈子变小，把语速放慢，把心放宽，把生活打理简单。用心做好手边的事情，不恋尘世浮年，不写红尘纷扰，看天上的月，吹人间的风，过平常的日子，该有的，总会有。尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就此较美好一点，就这么简单。如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱，不再渴望成功，只是去做，你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生，才真正开始。

刘静

第一句：安全感 “亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！” 第二句：价值感 “你是独一无二的，走你的路，做你自己！” 第三句：尊严与自我负责 “也许你是对的，我只是建议，决定权在你。” 第四句：自信与支持 “相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。” 第五句：接纳与鼓励 “你无论做得怎么样，表现如何，你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。” 第六句：个人化与自我负责 “我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” 第七句你可以成为任何你想成为的人你可以做到任何你想做到的事

吴云

结束当下负面情绪的最好方法，就是饿死它~ 没有反应，只是不喂它，那才是真正的力量所在！

王倩倩

薛昭霞

薛老师：我跟男朋友是工作中认识的，他有才华，我很喜欢。我个子很高，会打扮，外型不错，他起初也很喜欢我。但相处下来，我发现他脾气很差，以自我为中心，喜怒无常。举个例子吧。有一次他在电脑前，很温柔地拉我过去，我们玩的很开心。忽然，他就说要工作了，让我走。我一时回不过神来，不愿意，他就发脾气，说我影响他工作了。类似的事情很多，我曾经试着跟他沟通，可完全不行，因为他根本不承认自己喜怒无常。他已经36岁了，总说我不理解他。他还经常对我发火，但是，每次他对我发完脾气，都说根本没发火，只是声音大了一点而已。我们为这些事吵过很多次，最后，他干脆选择冷战。冷战期间，我基本想明白了，我还是很爱他的，愿意容忍他的坏脾气。可是，冷战之后，他却以性格不合，提出分手了。我接受不了他这么轻易放手。我都愿意忍受接受他的坏脾气，为什么他就不能接受我的一点抱怨呢？我多次想挽回他，他都不同意。他说我不给他空间，要跟我分开冷静一段时间，有时候还骂我。可我还是想挽回，不能没有他，求助！小贝贝云霞来了小贝贝：我能理解你的感受，就像我能理解楼下服装店Lisa的愤怒。有人想买Lisa的裙子，Lisa开价200元，对方一会说这裙子颜色不好，一会说料子不好，一会说款式不好，一会又说已经不流行了，好像她买这条裙子回去不是为了穿的更美，而是为了当抹布或者干脆把自己打扮得更丑。Lisa都忍了，并且容忍了对方把价络斩到她几乎无利可图。然而，当Lisa准备一手交钱一手交货时，对方忽然说不买了。 Lisa就这样把一桩单纯的买卖做成了自我羞辱，她说想打人。我说你是自取其辱，买卖固然重要，尊严更为重要，无论你多么想做成一笔买卖，都不应该把底线暴露给别人，否则别人轻轻挪动一下脚步，你就全线崩溃。爱情也是一场很彻底的谈判。在这个谈判桌上，你最终能够得到什么，取决于你的要求。谈判高手最擅长的事是试探底线，没错，你前男友就是这样一个人。他缺乏安全感、自私、狡猾……36岁的单身老男人，倘若不出意外，身上总会有这样那样的缺点。他将自己的缺点变本加厉地暴露在你面前，并且告诉你，不许讨价还价。你挣扎着想要讨价还价，可惜他一开始冷战，你就歇菜了。云霞老师

苑群

专业的心理咨询是咨询师和来访者的双人舞，他们通过对人行为模式，无意识的探索，让我们内在的无意识动力，显现，整合。促进我们人格的完整。达到境随心转。但是无意识的探索需要安全的环境，有助于来访者的设置，例如，稳定的咨询频率和安全的环境，还有就是保密。

你来说说自己想法吧