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1.帮助来访者正确认识自我和周围世界,不断完善认知体系,
李长平
1.帮助来访者正确认识自我和周围世界,不断完善认知体系,避免因为错误归因而导致种种痛苦、失败; 2.帮助来访者接纳自己的情绪,学会管理和调节自己的情绪; 3.帮助来访者完善人格,摆脱自卑、病态自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去; 4.帮助来访者恢复或增强爱的能力,学会幸福地工作、生活和爱; 5.帮助来访者摆脱失业、失恋、离异、丧亲等造成的痛苦,学会应付生活挫折的方法; 6.矫治各种人格障碍(有难度); 7.帮助来访者、来访家庭度过人生/家庭各个发展阶段的种种危机。
1温暖
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严松间
温暖了
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吴云
我们听到的一切都是一个观点,不是事实 我们看见的一切都是一个视角,不是真相
李有军
小年拉开序幕,新春即将登场。愿大家往后的日子,三餐四季温柔有趣,所行皆坦途,所求皆如愿,小年吉祥!喜乐安康!
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所谓“钝感力”,并不等同于迟钝,而是指能够快速忘却不快、接受失败、继续挑战、坦然面对流言蜚语、嫉妒和嘲讽,心怀感激,以及对表扬甘之如饴,却不得寸进尺的能力。 —渡边淳一
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天地生意,花草一般,何曾有善恶之分?子欲观花,则以花为善,以草为恶。如欲用草时,复以草为善矣。此等善恶,皆由汝心好恶所生。(王阳明)
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周六去参加会议,快进地铁口,一抬头看见我的咨询师刚好从地铁口出来,我咦了一声,咨询师微笑和我打招呼,没有说话。 地铁转公交,来到佛山听学术报告,收获满满,一直遗憾读研究生只有周末去学校,还遇到疫情,有时上线上。读文献不求甚解,写毕业论文不管读多少文献,总是不够的感觉。会议干货满满,传统的正念,发展到各种疗法甚至是仪器,比如DBT等,若能学以致用,也很好。 会议结束,偶遇学姐,给我拍照,开心。赶回去,但还是点了朋友推荐的水牛奶。阳光明媚的一天。
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每个身处顶峰的人都是长期主义者 杀不死你的恐惧,终将困死你的人生,真正毁掉你的不是没钱没时间,而是等明天,想全是问题做才有答案
你来说说自己想法吧