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1.帮助来访者正确认识自我和周围世界,不断完善认知体系,
李长平
1.帮助来访者正确认识自我和周围世界,不断完善认知体系,避免因为错误归因而导致种种痛苦、失败; 2.帮助来访者接纳自己的情绪,学会管理和调节自己的情绪; 3.帮助来访者完善人格,摆脱自卑、病态自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去; 4.帮助来访者恢复或增强爱的能力,学会幸福地工作、生活和爱; 5.帮助来访者摆脱失业、失恋、离异、丧亲等造成的痛苦,学会应付生活挫折的方法; 6.矫治各种人格障碍(有难度); 7.帮助来访者、来访家庭度过人生/家庭各个发展阶段的种种危机。
1温暖
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严松间
温暖了
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赵莎莎
就是自己跟他人持有相同的标准,跟它相对应的叫认知虚伪性,认知虚伪性就是只许州官放火,不许百姓点灯。对于我们这个阶层的人我们可以这样做,对于你们那个阶层的人绝对不行。 比如有的人特别有意思,每次跟别人做生意就经常指责别人没有道德,为什么没有道德呢,不就是他多赚一点钱嘛,那你不是也多赚别人钱,他说我多赚别人钱是因为我要生存,到他自己就变成我这个需要钱,那个需要钱我这样还活不下去,所以两套标准,这叫认知的虚伪性。
陈海霞
如果一个想法中包含了否定词,头脑会先生成否定词后面的内容,然后忽略这些否定词,直接结束任务。 这种类型的想法看起来很像只有一个单独的想法,但它其实是两个想法组成了一对。比如,当你告诉自己 “我不能打破杯子”,第一个想法是 “我打破了杯子”,第二个想法则是,“消除第一个想法”。头脑会先生成第一个想法中“我打破了杯子”的画面,然后忽略第二个想法。所以你越是重复 “我不能打破杯子”,头脑中 “我打破了杯子” 的画面反而越来越清晰,于是,你真的就打破了杯子。 想要某个目标,同样是一对想法的组合,第一个想法在头脑中描绘出你的目标,第二个想法则根据“想要”的强度在头脑中描绘出你与目标之间存在的阻力,阻力的强度与你“想要”的强度成正比。这两个想法会相互对抗。如果阻力很小,你很容易跨越阻力实现目标,比如你想要多吸一口气,你就多吸了一口气,反之,则很难,你越想要,阻力就越大,
张芮宁
觉醒卡·发展之路 需求决定收入,而不是供给决定收入。 新需求、新技术的变化都会带来新行业、新机会。 行业的第一波红利,是需求红利;第二波红利,是人才红利。 每个人都有三种发展路径:专业线、技能线、资源线。 带着优势切趋势,才不会风口过后掉下来。 优势像淘沙,把自己工作里的一些闪光点汇聚起来变成金豆。 去新行业里的核心岗位,哪怕是小公司。 真正的自由是面对真实,心无杂念。 新行业、新机会。 行业的第一波红利,是需求红利;第二波红利,是人才红利。 每个人都有三种发展路径:专业线、技能线、资源线。 带着优势切趋势,才不会风口过后掉下来。 优势像淘沙,把自己工作里的一些闪光点汇聚起来变成金豆。 去新行业里的核心岗位,哪怕是小公司。 真正的自由是面对真实,心无杂念。
宋小漫
高尔基写给契科夫的信 今天收到你寄给我的表,真想上街拦住那些人,说:“你们这些鬼,知道吗?契科夫送给我一只表!” 这些人真是可爱得简单直率,我愿意做那些走在街上被拦住的过路人,你有没有什么开心或者不开心的事?
那晓旭
父母和孩子是两个独立的个体,双方的想法不同,是非常自然的。因此解决不同意见的途径,也要从相互了解和沟通开始,而不是“逼”孩子顺从大人的意志,一味只听大人的话。
宗阳
人生,没有完美的剧本,只有真实的体验。有一种清醒,是走好自己的路,修好自己的心。 自己选择的路,就大大方方地走下去。即使道路漫长,也要步步生花。在这个过程中,不必与人攀比,因为幸福不是比出来的;亦不必与人相争,因为三观不合,浪费口舌。
你来说说自己想法吧