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爱自己是你一生的功课 爱他人是你爱的延伸 一个自带幸福
那晓旭
爱自己是你一生的功课 爱他人是你爱的延伸 一个自带幸福力的人和谁在一起都会幸福,因为她就是幸福本身,而那些不会让他幸福的人是无法靠近的。 拥有幸福力,就会爱己及人,悦己的同时惠及更多人。
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郭红玲
如果,你身边有执着于让你猜的人,跟TA们相处让你感到很累。要怎么应对才能保护好自己,又不伤害关系呢?首先,请你坦然地表达自己的“感觉阈限”。 阈限(sensory threshold),是指为这种“猜”的相处模式设置一个度,比如:我不累的时候,能配合着来猜你;我累了,就没有力气猜了。实在无力去猜时,坦然和对方表达自己能力有限,不能时时刻刻读懂需求,希望对方能够直言相告。 这样做,一来可以真诚地表达自己的态度,并没有回避,使对方不因为你无法满足TA的期待而不安和内耗;二来可以减轻自己的压力和负担,认清自己的意愿,避免陷入被过度要求的关系桎梏。 然后,如果对方不接受你的处理方式,认为你只是不够爱、不够努力,你可以更直白地表达自己的想法和需求。比如:“有时我确实猜不准你在想什么,让你感到失望了。如果你希望我更爱你、更懂你,就请你给我真正了解你的机会,希望你能直接和我表达你的不满和想法,这样我可以更好地理解你的需求,尽我所能去满足你……”通常,越亲密的人越渴望被懂。 所以,虽然对方执着于被猜,但内心是爱你的,可能会愿意为你做出一些改变,双方共同成长。但如果对方是高自恋者,内心只爱自己,无论如何都不愿意配合你一起改变,你也就会明白这段关系对双方都没有好处,进而考虑是否离开对彼此更好。
宗阳
有人说:“能感受别人的难处是关怀,能体谅别人的不易是宽厚,能饶恕别人的错误是大度。” 当我们明白只有真心才能换来真心,待人舒服就不再是一件难事。 让人舒服是一个人了不起的能力,更是一个人的顶级修养。 愿我们在善待他人的同时,也能收获更多的温暖与爱意。
冯二玲
行动带来顿悟,一次谈话,一个事情的完成,一个计划的成功等都带给内心成就感欣喜感。行动起来做事情,向内求和自己的内在链接,专注于当下,安抚自己,给可以爱的人去表达爱。给自己清零转念,感恩感谢当下的自己是尽了力,它还可以更好。生命是赐予的,意义是赋予的,生活是创造的。
宗阳
1、缓解焦虑最好的方法,就是去行动。想,都是问题;做,才有答案。 2、不要一边担心未来,一边浪费现在。 3、有人3分钟泡面,有人3小时煲汤;有人外卖已送达,有人才配好菜。所以不必焦虑,因为每个人的生活节奏都不一样,重要的是,选择一个适合你的生活方式。 4、今天再大的事,到了明天就是小事,到了明年就是故事。 5、你既怕又何必想,既想又何必怕。
曲红艳
人的一生有两个矛盾:自我与自我的矛盾,自我与环境的矛盾。 前者是 -我是谁?我该如何更认可自己? 后者是-- 我该如何和外界更好地相处? 如何得到外界的爱和被认可? 当我们自己更自信的时候,我能更好地得到他人的爱和认可;当自我能和外界良好相处的时候,我们也会更有能量、更自信。
周璐
对孩子的言行有要求的父母才是负责的好父母。 对孩子的行为只是简单直接的要求,是一种管束的方式;先告诉孩子举止行为背后的意义,再明确行为要求的,又是一种管束的方式;只管束行为的家长,最多算得上马戏团里“训小老虎”的驯兽师,而能告诉孩子行为背后意义,再要求行为的家长,才是成就有素养的孩子。
你来说说自己想法吧