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青春年纪可以简朴、自知、坚韧……但懂事太苦了；说一个人懂

刘佳丽

青春年纪可以简朴、自知、坚韧……但懂事太苦了；说一个人懂事，意味着他比起同龄人更加明事理，有着与年龄不相符的成熟，被冠以“小大人”的名号；在成年人的语境里，“懂事”也是一个褒义词，早早学会像成年人一样思考，是一种过人的本领；尽管变得懂事，是和一些令人不快的经历联系在一起的，但是新的脑神经研究表明，过早地成长和成熟可能并非好事，童年早期的压力，还会产生负面影响，幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年…

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

朱利琼

很多是早期情感训练的结果（尤其与抚育者有关）：在成长过程中，我们可能需要通过精准预判父母的情绪（尤其是负面情绪如失望、愤怒、难过）来获得安全感、避免冲突或获得认可。因而对他人情绪的“雷达”异常敏锐，甚至发展出“提前预判以预防灾难”的模式。有的人自我价值感可能曾过度依赖于让父母/重要他人“满意”或“不失望”。他们的情绪反应（真实的或你想象的）直接关联到你是否“够好”、“值得被爱”。还有一种“读心术”的认知偏差，坚信别人会怎么想、有怎样的感受，往往只是自己内心的投射，基于自己过去的经验和恐惧的猜测，而非现实。成长，请一次次对自己耐心一点点，大脑与过去的认知解绑，让身体与过去的创伤解绑。

张志军

消极情绪和消极人格特质有很强的生理限制，或许最先进的科学和最好的实践会鼓励人们，建议他们生活在自身心理范围的最佳部分。仔细想想林肯和丘吉尔，他们都可能是某种程度上的抑郁症患者，但他们都做出了很大的贡献，他们可以有效应对自身的“沮丧”，在抑郁时仍能很好地表现自己。但是这些治疗方法并没有治愈的功能，即使症状已经减轻了很多，但它们还是会再次出现。想要治愈，必须将一种古老的美德与这些干预相结合。这种美德便是勇气：理解你的心理问题并设法正确应对它们，以便在无法消除它们的情况下仍能使自己正常地生活或工作。当你将你的勇气和心理干预相结合时，你就一定可以打破65%效应障碍。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

刘苗苗

孩子厌学、拖拉、网瘾怎么办该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 1.孩子拖拉厌学：培养孩子良好的学习习惯，比较好的成就。反馈是最好的强化，孩子写作业时放一个计时器在那。 2.找对问题，是知识还是人际关系 3.网瘾初中生比较严重，学业上的挫败与父母的否定，成瘾一般是先有这个产品，耗费时间。（1）亲子关系改善是第一步。（2）照见未来，有改变的动机。让他看见未来，网瘾是没有未来的，改变从现在开始，会逐步向好的。和孩子一定要意见统一，不能强制，否则会影响亲子关系。 4.征得他的同意，咨询师的工作是陪伴，可以约定完成。千万不能因为孩子说话不算数，就说孩子，成年人说话都可以不算数。 5.孩子不要跟父母沟通，肯定不愿意和咨询师沟通，让父母来咨询，改进教育方式，能正常沟通交流，父母来咨询，孩子陪伴父母，让孩子照见未来，激发动机。 6.接下来是处理玩手机这件事，和孩子商量，帮助孩子达成。建立目标，根据实际的时间来让孩子完成，不要不切合实际。万一孩子做不到，不要追责，先试一下，看行不行，万一不行可以提供指导。（比如之前是60分钟，慢慢看能否减少到55分钟，或者50分钟。 7.孩子玩游戏可以设置三个倒计时，比如让孩子有个心理准备，还有50分钟，还有40分钟，还有3分钟，等等，有延续性的提醒。帮助孩子达成目标更重要。 8.怎样降低玩耍时长，可以有替代行为，做家务，散步，打球，用其他时间填满。制定目标，然后帮助孩子达成。 9.怎样和来访建立关系，亲子关系？建立关系很重要，人都愿意听说自己好话的人，亲其师而信其道。孩子好的地方给与肯定。 10.孩子不听你为什么这么生气呢？是因为你也觉得自己无能。 11.突然孩子不上学是努力到无能为力，实际上是一种抑郁，要理解孩子的困境。 12.康复是一个过程，他需要获得成功的经验，怎样获得，需要两方面1.总体的规划目标，规划阶段和方向，设立咨询方案。 13.怎样实现，找个零点的参考，和之前比看自己的进步，反馈。复学第一次考试当做零点，后来慢慢进步，对比。

朱杰

从草莓园老板那边了解到，草莓形状、个头、颜色等也受很多因素影响的：种子类型，生长环境，授粉情况，营养状况…… 草莓如此，人亦如此！

林嫦嫦

如何在草台班子中保持自洽，核心在于放弃对合理性的幻想，建立内部秩序。真正的强者擅长构建心理防御，将混乱视为低成本的实验场，而非消耗自己的战场。认清草台班子的本质：决策随意、职责模糊、流程缺失是常态。我们要做的是：划清边界，沟通留痕，及格交付，精神排污。

张凤琴

让亲密关系一直充满活力的，不是浪漫，而是默契。

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