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若你此刻正被这沉重的生活包裹,请听我说:你不能等待“幸运
高翔
若你此刻正被这沉重的生活包裹,请听我说:你不能等待“幸运”来解冻你的生活,当你不再被动承受,读一本书、写一封信、做一顿热气腾腾的饭,去看一场喜欢的展,买一束不需要理由的花。以热爱为凿,主动去敲击、塑造、点亮每一个看似灰暗的日子,生活这面镜子,终将映照出你内在的光芒,回馈你意想不到的暖意与生机。当你被热爱填满,生活也会低头向你致敬——送来好运、温暖,和灿烂,光,终会从你点燃的地方透进来。
1温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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刘淑珍
拉黑、摆烂、生闷气,你很可能是在隐形攻击.
你会用这些方式表达愤怒吗?
1.经常生闷气.2.很生气的时候,会用拉黑、绝交表达愤怒.3.不会拒绝,但会用拖延、摆烂表达不满.4.怕正面冲突,回避不见.5.有时说话会阴阳怪气.
隐形攻击:借助拖延、回避,故意激怒和暗中报复等表面上温和无害的方式,表达隐藏的愤怒和不满.
隐形攻击,很多时候是无意识的.无论是攻击者,还是被攻击者,身处其中却很难觉察到发生了什么,只会觉得莫名的“不舒服”.
而这种不易觉察的不舒服,可能在慢慢伤害你们的关系.
张丽坤
面对另一半的不满和指责,有时并不会直接爆发、使关系彻底陷入僵局,而是选择用隐秘、迂回、令人难以觉察的方式攻击回去。 这就是心理学上所称的“被动攻击”。被动攻击往往是无意识、自己也觉察不到的。 被动攻击看似避免了冲突,但长期却是破坏关系,直到无法忍受选择放弃。
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对于普通人来说,一生最重要的功课就是学会接受自己。 无论多完美的人,都有不完美的地方,正视自己的不完美,接纳自己的情绪,允许自己偶尔断电,允许自己技不如人,允许自己犯错和失败, 这样才能摆脱自我否定的痛苦,从而轻松上阵,带着遗憾努力绽放,收获属于自己的精彩。
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生活就是泥沙俱下,就是鲜花和荆棘并存。尊重生活本来面目,接受一个完整统一的真实世界,由此决定自己矢志不渝的目标,也许是应对分裂的法宝之一。
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经常听到来访诉说,会因为别人一个眼神就不安,因为别人一句话就辗转反侧,揣摩很久。 因为一件极为平常的小事,就会耿耿于怀好久,一直堵在心头挥之不去。 带来这些困扰的根源,是因为你的心“堵住”了。 心眼小了,气就大了。 人心太小,所有小事都会被无限的放大;但倘若心大了,所有的事都不过是一渺云烟,融进心念的海洋里转瞬即逝。 你这一生,不必把什么事都放在身上,也不必把什么人都挂在心上,心中有事,却能装得若无其事,这便是人生的阅历;心中有事,还能保持若无其事的状态,这便是人生的格局。
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我们和领导,朋友,特别是父母对话的时候,总感觉对方戾气特别重,原因是因为不成熟的对方,不会自我疏解,他会设法在你心中激起跟他们相同的感受,借此来释放自己的不愉快的情绪。他们是假装自己没有这种情绪,但事实上他们把情绪投射到对方或孩子身上,让你去遏制并处理这些情绪。 这是一种被动攻击的方式。
你来说说自己想法吧