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羞辱是亲密关系的杀手,这在临床中,几乎是随处可见的现实。
孙三丽
羞辱是亲密关系的杀手,这在临床中,几乎是随处可见的现实。当它被用来对待孩子的时候,它所带来的创伤回忆会让人受困在童年的时光——一种即便身体长大了,仍对自己的生命经验无法客观看待的停滞现象。其最致命处,在于使人无从寻获自身的意义,它是一种被完全击败的体验,因而使人置身于黑暗中。
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你只是比较敏感,不是发疯了。
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不要害怕孩子哭泣,只需要让孩子知道,我们可以接纳他所有的情绪,因为宣泄情绪是孩子学会处理情绪的第一步。早安,朋友!
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擅长什么就吸引什么: 本科生,硕士博士生,留学生 刚毕业几年的大学生,成为我的主要服务对象
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有时候,明确说出自己的想法并不容易,如果你原本就是一个很害羞、缺乏自信的人,这件事会变得更加困难。或许你会害怕自己说错了话,又或许会担心别人会否定自己。 可是,当你选择不主动表达,又努力想表现地毫不在意时,内心的委屈和沮丧往往会像滚雪球一样,变得越来越大。不但失去了主动争取的机会,还容易让自己陷入精神内耗。 实际上,“我可以的”“我想试试”又或者是“我很想你”……这些话,一点也不羞耻。主动争取、勇敢表达的你,真的很美好。面对真实的自己,学会坦诚地表达,会让你的内心更有力量,生活也更加轻松愉悦。
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精神分析总是会寻求过去。有人说,一个人小时候发生过的事情,十几二十几年甚至三十几年过去了,精神分析老是去提它干什么呢?过去发生的事又无法改变。 毫无疑问,精神分析并不是要改变发生过的事实,而是对一个人发生的事情的感受、体验、认知、看法进行改变。 因为一个人在小时候,他的自我功能不足以让他有能力去处理难以承受的冲突和痛苦,他会本能的启动各种各样的防御,正是因为有这些压抑和防御,使得他没有办法去触碰曾经受伤害时候的各种体验,这个点总是跨越不过去,卡在这里,在以后的生活当中,一但触碰这一部分就无法解决和处理,甚至造成心理痛苦。 心理咨询就是给他提供这样一个环境,在咨询中注重关系的力量,并给到他支持作用,在抱持的关系中促进他有能力、有勇气逐步去面对曾经的创伤和痛苦。虽然发生的事实已如此,但随着咨询关系的深入以及咨询技术的运用,他对事情的情感体验就会改变,让他能够完整面对痛苦的感受,并重新看待过去发生的事,这就是我们所说的“超越过去”或“个人成长”。
你来说说自己想法吧