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与你相伴成长

六一儿童节快乐～

胡周琴

六一儿童节快乐～

2温暖

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陌上花开

温暖了

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个人成长

相关回答

陆宏

在心理咨询过程中，经常发现来访在遇到困难时，会顺着周围人甚至是伤害自己的是的思路，去攻击自己。比如“我真差劲”“我没救了”“我真该死”“我不孝”。这个念头是恶化事态的帮凶，和世界一起攻击自己。理性来讲，这不利于解决问题，只会加速自己的崩溃；感性来说，这是不爱自己，没有照顾好自己。只有照顾好自己，减少甚至杜绝对自己的攻击，才能积蓄心理能量，去面对正在发生的困难。当然，这需要一个过程，需要通过自我觉察，刻意练习，去达到这个水平。这是好好生活的第一步。共勉！欢迎一起探讨！

王梦云

总是陷入明显让自己很痛苦、而且痛苦得很相似的关系如果没有很好地整合或者消化好创伤，那些被压抑下去的东西注定会再次变成当下的经历，被重复出来

关键在于强迫性，这种"重复"不受我们的意识所控制我们会不由自主地让自己重新回到创伤场景中，导致我们反复成为"受害者"，或是自己成为"施暴者"

王冰冰

花好月圆，好事连连。愿中秋月满人团圆，生活一年胜一年。

时峰

伤痛是生命给你的礼物，它让你学会慈悲！

何军

试着给平凡生活掺些新变化吧，哪怕是换条下班路、用新杯子喝水，微小的调整反而能帮我们从惯性里抽离，让注意力慢慢回笼。就像在寂静里召唤「平静」，不是要躲开喧嚣，而是在心里留出一块地方，让爱和专注慢慢发芽。再带着「开放」的姿态去接纳：原来生活可以是丰富又有条理的自由空间，既容得下按部就班的安稳，也装得下突如其来的惊喜。最近你有没有试过什么「小改变」？或许正是这些细碎的调整，悄悄让日子变得更透亮呢～

孙三丽

有句老话说得好，最糟糕的事莫过于得偿所愿；得到了自己想要的东西，却没得到自己真正需要的东西。这很好地概括了很多人与金钱和成功的关系：如果你幸运地得到了你想要的东西（比如金钱），你可能发现这并非你真正需要的东西（比如家庭、朋友、健康或更宏大的意义）。此时的你会感到失望，还有什么比这更糟糕的呢？

你来说说自己想法吧