情说App

与你相伴成长

请看图解

胡凤仙

请看图解

1温暖

0回答

严松间

温暖了

#

心理咨询

相关回答

王红丽

不知道你是如何理解接纳的，心理学中的接纳也许和你原来理解的不太一样。接纳是我们愿意面对和接受事物此刻的本来面目。真正的接纳是看着情绪和想法产生、发展和消失。当哪里出了状况时，我们总是习惯于跟它斗争，但是我们越想消灭它，它的力量反而越强大。例如，“我不想再痛苦了”这样一个想法只会让你体会到更多痛苦，与其花时间与它斗争，不如放下这个想法，投入现实生活，我们不需要把这个想法当作敌人，只需要把它当作同路人。接纳是我们允许自己有痛苦的情绪和想法。

陈娜

大部分夫妻总吵架，根源其实就一个：两个人都戴着“面具”在生活，不敢做真实的自己，也不会好好表达情绪。

李有军

人处在低谷期时，很容易产生无助感和绝望感，好像所有坏事都在准备冲击自己。其实低谷期就像一个隧道，你可能觉得一片黑暗，看不到一点光亮，也不知道出口在哪里，但只要你耐心的不断前行，「隧道」总会有结束的一天，而此时迎来的不仅是光明，还有无限的选择和上升的空间。

肖钤文

对于普通人来说一生最重要的功课就是学会接受自己 ——荣格

冯二玲

“如果你用同样的方式来做一件事情，却想要获得不同的结果，这就是疯狂！”可是放眼望去，这个世界真是一个疯狂的世界。大家都想要改变别人，改变外境，可就是从来不去想一想，也许你把眼光收回，稍稍改变一下自己，你的是整个世界就改变了！

那晓旭

永远不要抱怨已经发生的事儿有能力，你就去改变它没能力，你就去接受它

你来说说自己想法吧